2015年10月12日月曜日

男鹿の【親栄館】にネパールの研修生泊まる

JICAネパール研修員
女性3名・男性9名の12名
2日目は純日本式の旅館
男鹿の【親栄館】に泊まりました。

秋田で一番
多くの国の人たちを
泊めている【親栄館】では
はじめてづくしのことばかりです。

旅館も畳の部屋もはじめて経験。

畳の上に座る時は
女性も男性も胡坐(胡坐)。

大勢で入る温泉に
はじめは躊躇していましたが
男性群は全員入ったようです。

【親栄館】名物の
漁師料理も喜んで下さいました。

全員浴衣で
料理を楽しんでくれました。

大女将・若女将さんの
素敵な笑顔に今年も迎えられました。

今年は
高校2年生の娘さんが
男鹿コース中を同行してくれました。

ネパールの研修生
歓迎の宴に喜び歌や踊りが登場・・・。

日本の旅館で
楽しい時間を過ごしました。

ネパールからの研修生、来秋


独立行政法人国際協力機構の
JICA受け入れ事業で
ネパールからの研修生12
10月1日~14日・秋田に滞在。

ネパール国の地震のため
7月予定が10月の来日になりました。

ヒンズー教の
ネパールの研修生たち
「牛肉」だけ食べられません

約2週間の秋田滞在で
楽しい思い出を
たくさん作って帰国して欲しいです。

受け入れ側の
私は心のこもった「おもてなし」します!!


2015年10月6日火曜日

寝るおばさんは育つ


食欲の秋
甘い物が
大好きな私に朗報ありです。

夕方に少量の
抗ストレス作用のある
GABAが多く含まれる
【チョコレート】を
食べることで
リラックスモードが
オンになる
という情報を得ました。

習慣化することで
快眠のスイッチが
入りやすくなるのだそうです。

カカオの%が高い
【チョコレート】を食べています。


私は
快眠スィッチが
もともと入り
やすい方ですが
さらに快眠力がアップしています。

寝る子(おばさん)は育つです!