【高貴高麗者】をめざして

私の母は８０歳を過ぎても
現役でヨガ教室と
表装教室の指導を行っています。

先生である母より
若い生徒さん達の方が多いです・・・。

生徒さん達は
師と仰ぐ母から
「元気をいただいています」
と口々におっしゃられます。

また、
先生（母）のように
「いきいきとしていたい」
「しっかりしていたい」と言われます。

私を含め多くの人が
認知症になりたくないと思っています。

くしくも１月７日
厚生労働省が
２０２５年には６５歳以上の２割
７００万人が認知症になるのでは
というの推計値を示しました。

アルツハイマー型認知症
患者数は
２０１０年・１１６万人
２０２０年・１６７万人
２０２５年・２２０万人に・・・。

私は多くの場で
「縦割り行政から横断的な行政」
であって欲しいと提言してきました。

今回の高齢者対策事業は
各省庁をこえて
≪住み慣れた地域で暮らし
続けられる社会の実現をめざす≫
国家戦略・取組みがなされるようです。

私も笑って母のような
元気な「高貴高麗者」をめざしたいです。

　　　　母の元気なもとの一つに
　　　留学生たちとの交流もあるようです

秋田笑いヨガと「笑内」

秋田笑いヨガに
ピッタリのお菓子
Ｐａｒｔ２は「笑内」（おかしない）です。

昨年１０月末
秋田笑いヨガの仲間４９名と
貸し切り列車で旅した
秋田内陸線縦貫鉄道沿線に
「笑内」（おかしない）駅があります。

駅名と同じ「笑内」の
チーズ入りの
【にこにこ饅頭」】があります。

笑う
「にこにこマーク入り」です。

【にこにこ饅頭】を
食べると
本当に「にこにこ顔」になりそうです。

「にこにこ顔」を習慣にしたいものです。

快適な生活

２０１５年も
笑ってスリムな体
笑って健康で元気な体を

めざしたいです。

冬休み中
身の回りの品々の
スリム化もめざし

だいぶ整理しました。

でもまだ、？？類の山が。

断捨離をして 
快適な生活を送りたいと

思っています。

必要なもの
使っているものを残し
その他を捨てる

勇気が求められます。

「服があるから福がこない」
「紙があるから神がこない」

「時は金なり」
「場所も金なり」　

「思い出の品を捨てても
　　思い出は心の中にある」
という言葉があります。

身の回りのスリムとともに
必要なものを大切に使いながら
２０１５年を心豊かに過ごしたいです。