アルヴェで笑いヨガ

節分の２月３日
秋田市民交流プラザ
ＡＬＶＥ☆アルヴェで　
笑いヨガ・ラフターヨガをしました。



能代市山本郡の
公民館職員・社会教育関係の　皆さんと笑いました。



９名の皆さんが
秋田市に出向いて下さっての研修会。



地域・人の　エンパワーメントをめざすために
「笑いヨガ・ラフターヨガ」を　
職員のかた方が、自ら体験して下さいました。

笑いヨガは、老若男女ができます。
無理なく、楽しくできます。

笑いヨガ・ラフターヨガの輪・和・話が広がって
秋田の自殺率Ｎｏ１
ガンの患者数Ｎｏ１
の返上に、少しでも　役に立てればと思っています。

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ラオスの料理教室

♪国際交流オープンのお知らせ♪

ラオス料理の　「クァミー」　を　一緒に　作りませんか！！

秋田高専の留学生　ラオスのプーイさん　が教えてくれます。

２月６日（日）　１２：３０～１５：３０

サンパル秋田　調理室　（秋田市山王・文化会館内）

参加費・８００円　（材料費含む）

エプロンを持参ください。
　

　　　
　　　
ラオス語で　「クァミー」の
「クァ」は　「焼く」
「ミー」は　「そば」　の意味だそうです　　　　　　　　
　　　　　　

　　　　　　ラオスのプーイさん　と　「クァミー」　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　どなたでも　どうぞ！　　２／３（木）まで
　　　　　　
　　

食べた後には、みんなで笑いましょう！
笑いヨガ・ラフターヨガで
ＨＯ・ＨＯ・ＨＡ・ＨＡ・ＨＡ･･･

☆　☆　☆　☆　☆

２月の笑いヨガ・ラフターヨガ

２月の笑いヨガ・ラフターヨガ講座のお知らせ

　　　　　　誰でも参加出来る講座

＊２月８日（火）　１８：３０～２０：００

　秋田ナイト笑いヨガ
　　　　　
　サンパル秋田　４F（秋田市山王・文化会館内）

　♪どなたでも　参加できます
１回　５００円　直接　会場にどうぞ！



＊２月１０日（木）　１３：３０～１５：００

　秋田笑いヨガけやき

　サンパル秋田　地下（秋田市山王・文化会館内）

　♪どなたでも　参加できます
１回　５００円　直接　会場にどうぞ！

笑って、心も身体も健康に！
ＨＯ・ＨＯ・ＨＡ・ＨＡ・ＨＡ･･･

＜問い合わせ先＞
秋田笑いヨガ・ラフターヨガ　
akita.waraiyoga@gmail.com
伊藤　晴美　まで　どうぞ！！　　


　　♪国際交流のお知らせ♪

＊２月６日（日）　１２：３０～１５：３０
　　　　　国際交流オープンクラス　　　　　　　
　　　　　　サンパル秋田　調理室
　　　　　（秋田市山王・文化会館内）

　　　
　　　
　秋田高専の留学生達と
　　　　　「ラオスの料理を作りましょう」

　参加費・８００円　（材料費含む）

　　　　　どなたでも　どうぞ！　

　　　　　
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