雪がない
年始年末...嬉しいです。
雪がなく
寒さも厳しくなく
助かります。
私たちの体は
体温が１度下がると
免疫力が３０％低下し
１日・１５００個もの
ガン細胞が増えるそうです。
健康な人でも
ガン細胞は１日
３０００～５０００個も
体内にできているそうです。
免疫力の高い人は
免疫細胞・
ガン細胞ができても
攻撃力が高く
ガンを退治できると
言われています。
笑うことで
ストレスが解消され
免疫力が高くなります。
笑うことで
血行が良くなり
体温が上がり
免疫力が高くなります。
ストレスを受けると
脳の視床下部にある
体温中枢が
バランスを崩し
体温が下がるそうです。
大きなストレスが
長時間続くと
血流が悪くなり
低体温になります。
笑って
血流をよくしましょう。
笑うことで
低体温を防ぎましょう。
特に
寒い季節は
たくさん笑いましょう。
我が家の
お正月行事の１つが
東京箱根間往復大学駅伝を
見ること...です。
２０２４年は
記念すべき第100回
メモリアル大会。
往路は2年ぶりに
青山学院大が
「負けてたまるか！
大作戦」で優勝しました。
２年前のタイムを
３分以上短縮した
往路新記録での優勝です。
「負けてたまるか！
大作戦」素晴らしいです。
努力の賜物です…。
明日も楽しみです。
年１度
金沢へ行く機会が
２０１４年からあります。
コロナ禍は
中止していましたが…。
能登半島を
何度か訪れています。
輪島の朝市
輪島のキリコ会館
白米千枚田などなど
有名な地を巡りました。
氷見の道の駅で
買い物したりもしました。
石川県のほかに
富山県も訪れています。
元日の
令和６年
能登半島地震で
訪れた地が崩壊している
ニュースを見ていて
心が痛んでいます。
断続的に
震度７～６.５.４と
揺れています。
心から
お見舞い申し上げます。
