秋田初の笑いヨガ認定ティチャー４年目に・・・

笑いヨガを学んで丸４年が経ちました。

２００９年１０月
日本笑いヨガ協会
高田佳子先生の
笑いヨガリーダー養成講座で
「笑いヨガリーダー資格」を取得。

翌月 ２００９年１１月
笑いヨガ・ラフターヨガ創始者
インドの医師 カタリア先生から
「笑いヨガ・ラフターヨガティチャー」の
認定資格をいただきました。

ティチャー取得の2ヶ月後の
２０１０年１月３１日から
秋田県第１号のティチャーとして
秋田県内各地で
笑いヨガの講演・講座をスタート。

２０１０年３月
秋田県・秋田市に
「秋田笑いヨガクラブ」として登録し
高齢者施設やディサービス、
福島の南相馬などでの
ボランティア活動も　行っています。

「秋田笑いヨガ」は
秋田の２８名の笑いヨガリーダー
福島けんの６名のリーダーとともに
無宗教・無政治・無営利のもと
笑いヨガで、心も身体も
元気になる健康法を広めています。

笑いヨガを考案者された
医師カタリア氏の
朝日新聞記事「ひと」欄で
笑いヨガを知ってから９年・・・。

資格を取得してから４年・・・。

私自身
今日のような展開を
想像しておりませんでした。

笑いヨガ
リーダーさん達をはじめ
多くの方々に支えられて
秋田に笑いの輪・和・話が
今、少しずつ広がっています。

笑いのパワーは素晴らしいです。
心と身体を元気にしてくれます。

リーダーさん達とともに
４年目も楽しく
笑っていきたいと思います。

 

女性たちの活動拠点アトリオンでの笑いヨガ講座

秋田の
１０・１１月は
多くの社会教育施設で
様々なイベントが行われています。

秋田県の
女性たちの
社会教育施設として
５０年間
活動拠点となってきた婦人会館。

今は女性会館。

その、
女性会館の
エンパワーメント事業として
「笑いヨガ講座」を企画
くださっています。

女性会館のある
秋田市の
中通・アトリオンで
毎月第２と第４月曜日
笑いヨガ講座を行なっています。

１１月１２日・２６日
１３：３０～１５：００
アトリオン７階・研修室

一緒に笑いましょう！

心も体も元気になります。

笑う門に福きたる！！

笑う門に健康きたる！！

今年も、柿がたわわになりました！！

今年も、
柿の季節になりました。

２本の柿の木のうち
１本が、たくさん実をつけています。　

もう一本は
大工さんに
２年前の春
枝を切られすぎ
葉はついていますが
残念ながら
今年も実がなりません。

柿の木が
怒ってしまったようです。

天気のいい日に
柿とりをしたいのですが
時間と天候と気力が
うまく合わず
まだ取れずにいます。

２年前は　
マレーシアのアズリンさん
ファリド君・ヤジッド君
カメルーンの
ウォルター君に
柿とりを手伝ってもらいました。
　
渋柿なので
焼酎を
ヘタにつけて密封し
１０日～２週間位おくと
甘くなり食べることができます。

イスラム教の
留学生たちには　
焼酎やアルコールを
用いることができません。

アルコールではなく
りんごで甘くする
方法をとりました。

渋柿１３個位に
リンゴを１個を入れ
約１０日間
密封して置くと甘くなるのです。

１０日後
「初めて柿を食べました」
「おいしかったぁ～」と
とても、喜ばれました。


写真は
２年前の＜柿とり＞の様子です。

みんな、
秋田高専を巣立ち
それぞれの道に進んで行っています。

懐かしい柿とりの思い出です。