６月は、男女共同参画月間。
６／２３～２９日は
男女共同参画週間でした。
秋田県でも
イベントが行なわれました。
内閣府の
男女共同参画推進本部でも
平成１３年度から
月間イベントを実施しています。
女性も男性も
お互いに人権を尊重し
よきパートナーとして
共に生き生きと
活躍できる
男女共同参画社会の
啓蒙活動をめざしています。
男女共同参画の
週間や月間がなくても
男女共同参画の社会が
当たり前の社会に
なって欲しいものです。
２２年前
秋田県の男女共同参画社会
基本施策を検討する
委員として
条例の作成に携わりました。
その時
多くの人に
男女共同参画社会を
意識してもらうために
男女共同参画
月間を
６月にすることを盛り込みました。
男女共同参画社会推進を
行政と民間の両輪で
行なってきましたが
２
０数年たっても
なかなか進まないように
思っています。
平成１０年
今から２０年前には
秋田に女性の副知事
板東久美子さんが
いらして下さり
新しい風を
吹かせて下さいました。
でも
本当に
意識改革は難しいです。
もっと・もっと
時間がかかりそうです。
一歩進んで
二歩下がる・・・の世界です。
老若男女が
家庭・職場・学校・地域など
あらゆる場所において
個性と能力を発揮できる
自分らしく
生きる
ハードルは相変わらず高いです。
男女共同参画月間でなく
男女共同参画年間にすべきかな・・・。
７月２１日（土）
１３：３０～２：３０
能代市勤労青少年ホーム
２階で笑いヨガ教室を
開催いたします。
県北能代市に
≪能代笑いヨガの会≫が
６月２日、誕生しました。
市民おもしろ塾や
能代市図書館で笑った
ご縁で能代市でも
定期的に笑いたいと
自主活動グループができました。
秋田県に
笑いの輪・和・話が広がり
また一つ、笑い場が増えました。
うれしいです！
これから毎月
能代市文化会館隣りの
勤労青少年ホームを
拠点に笑っていきます。
一人でも
多くの方が
元気になれるように
安心して無理なく
楽しく笑える
笑いヨガ講座を
展開していきたいと思います。
県北のみなさん
一緒に笑いましょう！
笑って
心も体も脳も元気になりましょう！！
６月２８日（木）
１：３０～２：４０
秋田市中通
アトリオン７Ｆ研修室で
秋田笑いヨガ
【健康寿命アップカフェ】を
開催しました。
悪天候＆梅雨の中
１９名の皆さんと笑いました。
会場が
秋田駅から近いので
電車・バスなどで
参加できると喜ばれています。
みんなで
笑いあり
おしゃべりあり
脳の活性化タイムありの
楽しい時間を共有しています。
≪笑いカフェ≫は
１年間とおして
第２・４木曜日開催します。
次回は、
第２木曜日の７月１２日です。
第４木曜日は夏休みです。
秋田唯一の
笑いヨガティチャー
伊藤晴美が
一人ひとりの
心に寄り添い
無理なく・安心して
楽しくできる笑いヨガを
お伝えしています。
笑って
心も体も脳も元気にしましょう。
我が家から
近いお寺さんの
山門に
書かれていた言葉です。
そうだ！
そうだ！と
心に響いてきます。
国民への
忖度あって しかるべし
４月から
秋田市中通の
アトリオンを会場に
月４回、笑っております。
それまでは月２回でした。
１回よりは
２回・３回・４回・・・と
笑う方が心と体と脳にいいです。
２０１０年２月から
第２・４月曜日の月２回
アトリオンビル７階
研修室で笑ってきた教室
１月２２日（月）に
記念すべき２００回目を迎えました。
そして今月
６月２５日・２１０回になりました。
本当に継続は力なりです。
９年間、笑ってきました。
秋田笑いヨガ
認定リーダーの
高山さん・千葉さん
近藤さん・
佐藤さん
出原さん・岡部さん
東海林さんたちが
ずっ－と支えてくれています。
本当に感謝です。
信頼できる
素敵なリーダーさん達に
出会えたことに心から感謝です。
アトリオンの
素晴らしい笑い仲間に感謝です。
２１０回、笑えてきたことに感謝です。
６月２８日（木）
秋田笑いヨガカフェを
秋田市中通
アトリオンビル７Ｆ
研修室で行ないます。
会場は
秋田駅から歩いて５分の
アトリオンビル。
交通アクセスが
いいので好評です。
電車・バスなどで
遠方からも参加下さっています。
秋田市内では
第２・４月曜日と
第２・４木曜日の
月４回・笑いヨガ講座を
行なっています。
第２・４月曜日は
１：２０～２：５０・参加費５４０円。
第２・４木曜日の
≪笑いカフェ≫は
１：３０～２：４０・参加費１００円。
信頼できる
すてきなリーダーさんに
支えていただき
毎回、楽しく笑っています。
≪笑いカフェ≫は
１年間とおして
第２・４木曜日開催します。
ただ、
７月の２６日は夏休み
３月の２８日は春休みです。
１２月の
第４木曜日は
クリスマス＆忘年会で
１２/２２日の土曜日に変更します。
秋田初の
笑いヨガティチャー
伊藤晴美の講座は
一人ひとりの
心に寄り添い
無理なく・安心して
楽しくできる
笑いヨガをお伝えしています。
一緒に笑いましょう。
笑って
心も体も脳も元気にしましょう。
秋田市の
フリーペーパー
≪Mari Mari≫
マリマリ ４６４号に
秋田笑いヨガが紹介されました。
今年
≪Mari Mari≫ マリマリは
創刊１０周年だそうです。
秋田笑いヨガも
１０周年になります。
【秋田笑いヨガ】を
評価いただき、素直に嬉しいです。
秋田笑いヨガリーダー
千葉さん・近藤さん
岡部さんをはじめ
笑いヨガ仲間の
本当に素敵な笑顔が載っています。
写真に
笑い仲間の
心の優しさがあふれています！
すてきな仲間と
楽しく笑えることに感謝です。
大人気です。
秋田笑いヨガの
健康寿命アップ「笑いカフェ」。
秋田初
秋田唯一の
笑いヨガ認定ティチャー
伊藤晴美が
多くの方々に
笑いをお届けしています。
羽後本荘市
社会福祉協議会の
Nさんは
いつも
「みなさん、
今日は笑いヨガの
本物の先生
伊藤晴美先生を
お招きしています・・・」と
紹介下さいます。
とても、嬉しく思っています。
誰から見ても
常に【本物】であり続けたいです。
１０月には１０年目を迎えます。
１０年間
楽しく、笑ってきました。
すてきな目に見えない
財産がたくさんできました。
１０年目にむけて
さらに、バージョンアップします。
４月から
秋田笑いヨガ
健康寿命アップ
「笑いカフェ」を
秋田市中通
アトリオンビル７階
研修室を会場に始めました。
ボランティアグループ
国際交流オープンクラス
とのコラボです。
ボランティアの仲間や
アトリオンの
本物の優秀なリーダー
千葉さん・岡部さん達の
協力を得て笑っています。
これからも、
次々と新企画を進めていきます。
どうぞ、ご期待ください。
そして、
一緒に笑って元気になりましょう！
６月２５日（月）と
６月２８日（木）
笑いヨガ講座を開催します。
秋田市中通
アトリオンビル７Ｆ
研修室で笑います。
会場は
秋田駅から歩いて５分
交通アクセスがいいので
喜ばれています。
大館市・能代市
羽後本荘市・岩城
大仙市・大曲
潟上市・天王などなど
秋田市以外からも
多数参加いただいています。
秋田市内では
第２・４月曜日と
第２・４木曜日の
月４回・笑いヨガ講座を
行なっています。
第２・４月曜日は
１：２０～２：５０/
参加費・５４０円。
第２・４木曜日の
≪笑いカフェ≫は
１：３０～２：４０/ 参加費・１００円。
信頼できる
すてきなリーダーさんに
支えていただき
毎回、楽しく笑っています。
６月の
第２・４月曜日は１１日と２５日です。
第２・４木曜日の
≪笑いカフェ≫は１４日と２８日です。
秋田初の
笑いヨガティチャー
伊藤晴美の講座は
一人ひとりの心に寄り添い
無理なく、安心して
楽しくできる笑いをお伝えしています。
笑いヨガ以外に
ヨガインストラクター
指ヨガ・足ヨガインストラクター
リクレェーションインストラクター
障害者スポーツ指導員
日本ファシリテーター
日本ノーバディズ
パーフェクトファシリテーター
フェミニストカンセリング
プロジェクト
ワイルドファシリテーター
・・・などなどの
キャリアを生かし講座を
行なっています。
一緒に笑いましょう。
笑って
心も体も脳も元気にしましょう。
【夢おこし】という言葉があります。
【夢おこし】=【夢をかなえる】
実現しやすい
自分らしい夢
自分らしい
小さな目標をたて
【夢おこし】 をしたいです。
そのためには
「自分には
何が足りてないのか」
「どうすれば
夢が叶うのか」を
考える・みつめる必要があります。
自分のことを
知る・みつめる時間が貴重です。
自分のことを知り
自分らしい
小さな目標をたて
達成感が得られる
【夢おこし】を考えたいです。
日々の
【夢おこし】
小さな目標を
実現することで
長期ビジョンの
将来・未来の
【夢おこし】が作られていきます。
大きな夢
将来の目標
未来の夢を立てる
長期ビジョンも大事です。
長期ビジョンは
短期ビジョンの
一日一日の
小さな積み重ねから始まります。
短期ビジョンの
一日一日の
【夢おこし】で心を
しあわせ・ハッピー感で
いっぱいにしていきたいです。
【夢おこし】
【夢をかなえる】…好きな言葉です。
好きな花…庭の《都わすれ》
秋田市中学校
総合体育大会が始まりました。
6月16日～18日の
３日間、各種目の大会が
繰り広げられます。
私は
雄和椿川の
県営トレーニングセンターで
開催される卓球大会に
今年もコーチとして参加。
中学３年生は
最後の大きな大会です。
みんな、気合いが入っています。
私も必然的に気合いが入ります。
みんなの力が集結しました。
日々の練習が実りました。
団体戦の
予選リーグ
D枠１位で通過できました。
嬉しいです。
コーチ冥利につきます。
春季大会より
みんな、大きく成長しています。
技術もアップしています。
明日も
県大会出場に向けて
子どもたち一丸になって
がんばってくれると思います。
ファイト！ファイト！
子どもたちの頑張りに
私の方が元気をもらっています。
体育館で子どもたちと
過ごせることに感謝です。
由利本荘地域で
認知症予防講座
笑いヨガを１０回開催します。
今年で、３年目になります。
６月８日は
東由利町で笑いました。
認知症予防に
合わせた
プログラムを提供しています。
多くの人たちが
高貴幸齢者をめざして元気になって欲しいです。
秋田の
究極の課題
【健康寿命アップ】のための
笑いヨガを伝えていきます。
みんな
とても楽しそうに笑ってくれました。
笑顔・笑顔・・・に
私の方が、毎回元気をもらいます。
嬉しいです。
「子育ては笑顔で」と
お母さんたち
お父さんたちに伝えています。
心に
余裕がないと
なかなか笑顔になれないです。
時間に
追われていて
大人も子どもも
ゆとりがない時代になっています。
私は
笑いヨガの講座で
笑顔の重要性を伝えています。
その他に
ノバディーズパフェクトや
多くの講演・講座でも
「笑顔の大切さ」
「心のありようについて」
お話しています。
また、
真の会話が
できているかを
うかがいます。
なかなか
会話ができていないのです。
キャッチボールのごとく
話がいったり
きたりしていないのです。
まず、会話をしっかりしましょう！
親が変わると
子どもも
少しずつ変化していきます。
親の
心が変わると
子どもの心も変わります。
親の
行動が変わると
子どもの行動も変わります。
親の
言葉づかいが変わると
子どもの
言葉づかいも変わります。
そして、
笑顔で向き合いましょう。
笑顔を忘れず
ふわっと・ほわっとの
子育てをしましょう！！
子育てしながら親も育ちます。
完璧な親はいません。
親子で共育ちです！！
秋田に
一人しかいない
笑いヨガ認定
ティチャーの
笑いヨガ講座のご案内です！
第２・４月曜日
第２・４木曜日
月４回の講座を行なっています。
会場は
秋田駅から
歩いて５分の
交通アクセスが
便利なアトリオンビル
７Ｆの研修室です。
第２・４月曜日は
１：２０～２：５０ 笑っています。
参加費５４０円です。
第２・４木曜日は
≪健康寿命アップ
笑いヨガカフェ≫
１：３０～２：４０ 笑っています。
参加費１００円です。
信頼できる
リーダーさんに
支えていただき
笑うことができることに感謝です。
６月は
第２・４月曜日は
１１日と２５日。
第２・４木曜日の
≪笑いカフェ≫は
１４日と２８日。
笑って
心も体も脳も元気にしましょう。
一緒に笑いましょう。
笑いヨガ
ヨガ・インストラクター
指ヨガ・インストラクター
リクレェーションインストラクター
障害者スポーツ指導員
日本ファシリテーター
日本ノーバディズパーフェクト
フェミニストカンセリング・・などなど
全ての
知識を導入し
一人ひとりの
心に寄り添い
安心して
無理なく
楽しくできる
笑いヨガを提供しています。
