秋田初の笑いヨガ認定ティチャー & 国際交流オープンクラス& 日本語ティチャーのブログ 笑う門に福がきます。 皆様のお蔭で文部科学大臣賞をいただくことができました。 感謝です。 お問い合せは、akita.waraiyoga@gmail.comへ。
私たちは
ストレスを受けて
気持ちや気分が落ち込んで
しまうことがあります。
さらに
心がゆがんだり
ひずみが生じることもあります。
回復力・復元力・
弾力性(しなやかさ)
レジリエンス
(Resilience)があれば
ストレスをはね返し
ストレスを受けた状態から
脱することができると
言われています。
楽観力・忍耐力
冷静に物事をとらえる力を
養いましょう。
困難な問題
危機的な状況にあっても
私たちは立ち直ることができます。
笑いましょう!
コミュニケーションを
深めましょう!
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