秋田でも
「笑いヨガ・、ラフターヨガ」が
新聞・雑誌・テレビ番組でも
放映され、少しずつ知られてきました。
笑いヨガ・ラフターヨガは
誰にでも簡単にできます。
私は
「~ながら笑いヨガ」を
おすすめしています。
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPfv9Pownwsk_U4K-RIxVckxUONLI7ANduCDW-UbtOZ8HOKCkcQI-m-HvWE-TJ8qkk12aRphSbbkLLJjcnec2brJnJk1AD1PmKtw3iQjSNkXtC7hsUfhi3kC4JDDsxarblH-NVN-hwLSY/s320-rw/%E7%A7%8B%E7%94%B0%E6%94%BE%E9%80%81%E3%82%A8%E3%83%93%E3%82%B9%E5%A0%82%EF%BC%B4%EF%BC%B6%E3%81%8B%E3%82%89+017.jpg)
6月・ABS秋田放送テレビ「エビス堂」
私は 「皿を洗いながら」
「掃除機をかけながら」
「窓をふきながら」
「テレビを見ながら」
「お風呂に入りながら」
「歩きながら」
「車を運転しながら」・・・
毎日 少しの時間
笑うことを生活の中に取り入れてみましょう。
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhHCXdQquz6y5Q-M7XrB7GYzI_xGOg-aM9kkcBWS8dhKzHHX1CkAg-rj0uFPFA2qsj0B7DGaVCZU1GG-3T5G9TBWkvmbyBylZxQSTVAX-oUkpDmRrYk10uPFxUH3qyJAHv72OVe7BxV4z4/s320-rw/%E7%A7%8B%E7%94%B0%E6%94%BE%E9%80%81%E3%82%A8%E3%83%93%E3%82%B9%E5%A0%82%EF%BC%B4%EF%BC%B6%E3%81%8B%E3%82%89+015.jpg)
6月・ABS秋田放送テレビ「エビス堂」
1日10分~20分
笑うことで 心と身体が元気になります!!
笑う門に 福 来たる!
笑う門の 健康来たる!
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