「笑いヨガ(ラフターヨガ)」の指導を始めて9ヶ月。
ヨガ(ヨーガ)・笑いヨガ(ラフターヨガ)・・・奧が深いです。
「身体」と「心」のバランスが大事です。
私は、受講して下さった方々が、
「参加して、良かったと思って下されば」と
願いながら指導しています。
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ヨガ・ヨーガ・Yogaも、
笑いヨガ・ラフターヨガも
私自身が楽しくなければ
受講者に伝わらないと思っています。
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHZWK8w-9iWQBCKpNJMK_uJqsDNUQ0ygClVZtIuEc16Vq1KORESoc2PyU3Ro08SF6PplvQBtEkElNMCeAIow0KdKDLnrGMh2CHOXkyjpfSJptBo9HbftnB9pPo80LIGCoO6nGErPMkU7k/s320-rw/8%E6%9C%88%EF%BC%92%EF%BC%95%E6%97%A5%E5%85%AC%E9%96%8B%E3%83%8A%E3%82%A4%E3%83%88%E3%83%A8%E3%82%AC+021.jpg)
秋田市サンパル秋田(山王・文化会館)
「ナイトヨガ」
月2回・第2と第4の水曜日
18時30分~20時 月会費・¥1200
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgOeF4_iaNfepogcPAxj_CcKOOz6KCWYQmJnqiVR8AdotIrDXZwvdlIxnvpBMkQpSMGLIaF0LLJ3u7bANG08NZRiyx-DmOTE9UcvPahOfgTPtsi39_U5a5XZ9X_n0rh0LXLIJedmgnfsA/s320-rw/8%E6%9C%88%EF%BC%92%EF%BC%95%E6%97%A5%E5%85%AC%E9%96%8B%E3%83%8A%E3%82%A4%E3%83%88%E3%83%A8%E3%82%AC+018.jpg)
公開ナイトヨガ講座時の写真です。
無理なく、自分に合わせた
身体に響く、ゆったりヨガを行っています。
どうぞ、体験して見て下さい。
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