笑いヨガで健康に

「笑いヨガ・ラフターヨガ講座」
「どこで　やっていますか？」
「後期高齢者ですが、できますか？」
「難しいですか？」
「ヨガマットは、必要ですか？」
「身体が硬いんですが･」 　･･･問い合わせがあります。



アンサー　　
＊【年齢に関係なく、誰でも出来ますよ】
＊【身体の硬さに　関係なく出来ますよ】
＊【どうぞ、１度、体験してみて下さい】　
＊【自分のペースで　笑って下さればいいですよ】　　　　
･･･と、お伝えしています。



笑いヨガは
笑いの体操（動き・エクササイズ）と
ヨガの呼吸を取り入れた、新しい健康法です！

一緒に笑ってみませんか？

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