人間も猿も…

「あはは…」と笑うと
副交感神経が働き
心拍数が９０⇒６０に下がるそうです。

たくさん笑うこと
ゆっくり休むこと
バランスの良い食事をすること…。

そして
リラックスすることが一番です。

人間も猿も…。

別府のお猿さんたち超リラックス！