1月14日からスタートします。
今頃、
子ども達は
宿題を完成させるため
慌てて(?)頑張っていることでしょう。
秋田高専は
一足早く
1月8日からスタートしました。
留学生たちも
それぞれ、
冬休みを楽しんで戻ってきました。
学校が
始まった途端に
雪が降り出し、寒波が到来・・・。
例年の雪国・秋田らしくなりました。
雪道を歩くのに慣れないと大変です。
特には高齢者は
転ぶと、寝たっきりにつながります。
転ばないために
足腰を強くしておくことが大事です。
笑いヨガでも
足腰を強くする
「金持ち笑い」
「足よく笑い」
「わかめ笑い」
「窓ふき笑い」…を取り入れています。
笑って楽しみながら
無理せず足腰を鍛えましょう。
「転ぶと大変」ということで
ステック2本用いて歩く人も・・・。
転ばぬ先の杖です・・・!
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