人と人の関係をハッピーに

コミュニケーションの
第一歩は
「笑顔＆笑い」です。

「笑顔＆笑い」は
 コミュニケーションの
潤滑油になります。

いつもより
「ちょこっと笑い」を増やしましょう。

「笑顔＆笑い」は
 心をハッピーにします。

心がハッピーになると
気持ちが明るくなり
心と体が元気になります。

健康になります。

「笑顔＆笑い」は
人と人の関係をハッピーにします。

「笑顔＆笑い」
パワーで
心も体も脳も元気になります。

「笑顔・笑い」を 増やしましょう！

私が
お伝えしている
「笑いヨガ・ラフターヨガ」は
お腹から 笑うだけです。

アハハハと
吸って吐いて
いつもより
少し多く、笑うだけでいいのです。

笑いヨガの
ヨガの部分は「呼吸法」です。

むずかしい動きはありません。

誰でも・どこでも・いつでもできます。

生活の中に
にっこりする
「ちょこっと笑い」を取り入れましょう。

７/２６の笑いヨガカフェは夏休み

秋田市の
アトリオン７階で
第２木曜日と第４木曜日
１：３０～２：４０
参加費１００円
健康寿命アップの
「笑いヨガカフェ」をオープンしました。

ずっと温めていた
《笑いヨガ・カフェ》を
２０１８年４月オープン。

秋田県の
究極の課題
【健康寿命アップ】の
一助になることが目的です。

安全で
安心して
楽しく笑える場を作っています。

多くの方に

たくさん笑っていただきたいです。

４月から
のべ１６０名の
皆さんと笑っています。

笑いヨガの

楽しい時間を共有しています。

信頼できるリーダーさんと
素敵な仲間に
支えられていることに感謝です。

第４木曜日
７月２６日は夏休みです！ 

８月は通常通り
８月９日・２３日
笑いヨガカフェおこないます。

秋田市の
アトリオン会場では
千葉さん・岡部さん
近藤さん・佐藤さん
出原さん・東海林さんが
認定リーダーとして
楽しい笑いを提供してくれています。

本当に、 感謝です。

認定リーダーさんたちと
笑い【輪・和・話】を広げていきたいです。

五感を大切にしましょう！

いろいろなことに
アンテナを
はりましょう・・・と伝えています。

いろいろなことに
意識をしましょう・・・と伝えています。

五感を
大切にしましょう・・・と伝えています。

日々の
暮らしの中で
【笑うこと】
【呼吸をすること】
【食べること】
【話しをすること】
【体を動かすこと】を意識しましょう。

五感を大切にしましょう！ 

　　　　　　　　庭のミニトマトが元気です