秋田初の笑いヨガ認定ティチャー & 国際交流オープンクラス& 日本語ティチャーのブログ 笑う門に福がきます。 皆様のお蔭で文部科学大臣賞をいただくことができました。 感謝です。 お問い合せは、akita.waraiyoga@gmail.comへ。
庭のあじさいが綺麗です。
梅雨を感じます。
私は気が付くと
脚を組んで
座っていることが多くあります。
できるだけ
足を組まないようにしています。
脚を組みたくなるのは
腰が落ちているからだそうです。
脚を組むと
骨盤まわりの筋肉が
ねじてれしまうそうなので
気をつけたいです。
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