秋は講座が目白押し。
10月は23講座…。
元気に走り回っています。
1日3~4ヶ所のことも。
忙しいのですが
笑っていることで元気です。
笑いは元気の秘訣です。
朝起きた時
鏡に向かって
「今日も
元気にがんばるぞ
アハハハハ
アハハハハ」と。
日中は
何でも笑いを
するようにしています。
外でも
クスクス笑い
サイレント笑い
ぶらぶら笑い
踵落とし笑いなど
何でも笑いに変えていきます。
寝る前には
ありがとう笑いをします。
新しい出会いにありがとう。
楽しく過ごせたことに・・・ありがとう。
笑うことが
できたことにありがとう。
感謝をしながら床に就きます。
1にも2にも3にも笑っています。
モンゴル語で伊藤晴美
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