仙北市は
地域自殺対策緊急強化事業
高齢者の自殺予防事業
「生きがいづくり教室」で
心のリフレッシュをし、
明るく日常生活を 送ることができるようにと
「笑いヨガ・ラフターヨガ」を 企画下さっています。
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhpWZPCdBMw0fFn7MVslF96I_cJNt4fU-bOHEMcGJMKoQD1KusrRRiyEpszJTKpJ0q6e_4rmjQJ1s7wLjd41GiYtqfHcx4IaMnMu_6Ro5F4L4EOder1nR6ZHjCP-CAwtpFBmvEFa9pfSCQ/s400-rw/%25EF%25BC%2598%25E6%259C%2588%25EF%25BC%25919%25E6%2597%25A5%25E7%25AC%2591%25E9%25A1%2594%25E3%2581%25AE%25E5%259B%25A3%25E6%2589%2587+003.jpg)
今回は 仙北市包括支援センターの主催の
介護予防教室「さわやか教室」で 約1時間
笑いヨガ・ラフターヨガを
約30名の皆さんと行いました。
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介護予防教室は
要支援・要介護認定を受けていない
65歳以上の方々の皆さんが対象です。
秋田県が
元気な高齢者の住んでいるNo1県に
なって欲しいと願っています。
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「みんなと 笑って
本当に楽しかった!!」と言う感想を
多くの方々から いただきました。
また
「身体が、温かくなりました」
「元気が出ました」
「身体がスッキリしました」
「久しぶりに笑いました」・・・
笑う門に 福きたる!
笑う門に健康きたる!
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