秋田市土崎地区社会福祉協議会主催の
健康講座で「笑いヨガ」を行いました。
秋田市の土崎駅に隣接された
「土崎図書館」2階研修室で
50名の皆さんと笑いました。
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この日13日・月曜日は、図書館が休館日!!
参加下さった皆さんの
大きな笑い声が響いても 大丈夫な日でした。
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3名の男性が、豪快な笑いをして下さいました。
主催者のM副会長さんは、お坊さん。
「毎日、お経を上げているので元気です」と
挨拶されていました。
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呼吸法が効果的です!!
笑うことも
歌をうたうことも
お経を唱えることも
身体に・健康にいいです!!
笑いましょう!!
HO・HO・HA・HA・HA・・・
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