秋田初の笑いヨガ認定ティチャー & 国際交流オープンクラス& 日本語ティチャーのブログ 笑う門に福がきます。 皆様のお蔭で文部科学大臣賞をいただくことができました。 感謝です。 お問い合せは、akita.waraiyoga@gmail.comへ。
2013年9月12日木曜日
笑うっていいね!
笑う効果はいろいろあります。
新鮮な酸素が
身体の中に入り
元気の源・エネルギーが作られます。
セロトニンが
分泌され
幸せな気持ちになります。
笑うことで
ストレスのレベルが
約75%以上減少するそうです。
免疫力が高まり
病気に打ち勝つ身体になります。
新陳代謝が
活発になり
アンチエイジングの効果があります。
たくさん、笑いましょう。
9月9日は
アトリオンでの笑いヨガ講座。
26名の仲間と笑いました。
ラベル:
笑いヨガ、アトリオン
にかほ市田抓町内会で笑いヨガ
にかほ市の
田抓(たずかみ)町内会の
「敬老会」の行事で
笑いヨガを行ないました。
田抓町内会
65歳以上の
約40名の皆さんと笑いました。
女性も男性も
笑いのスイッチが即入り
楽しく笑って下さいました。
たくさん笑った後は
飲みニケーションタイムの懇親会。
笑った後ということもあって
ますます、会話がはずみました。
笑いの輪・和・話が広がりました。
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj9G9S2_XKyxjWoNZxRNdnCFxqKJluWA7GWsJUps80YjLAxJPZbqznH0DkKXr5cJ-L7vHbMpaCku3TeEn92YbNLHHbZ617jzbX77RjYGr2vglwygfKCvFgVKrUdUnEXqTeDZ5HcUeLcsls/s400-rw/017.JPG)
田抓(たずかみ)町内会の
「敬老会」の行事で
笑いヨガを行ないました。
田抓町内会
65歳以上の
約40名の皆さんと笑いました。
女性も男性も
笑いのスイッチが即入り
楽しく笑って下さいました。
たくさん笑った後は
飲みニケーションタイムの懇親会。
笑った後ということもあって
ますます、会話がはずみました。
笑いの輪・和・話が広がりました。
仁賀保公民館田抓分館は 神社内の横にあり、のどかな所でした |
ラベル:
笑いヨガ、にかほ市
2013年9月11日水曜日
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