秋田初の笑いヨガ認定ティチャー & 国際交流オープンクラス& 日本語ティチャーのブログ 笑う門に福がきます。 皆様のお蔭で文部科学大臣賞をいただくことができました。 感謝です。 お問い合せは、akita.waraiyoga@gmail.comへ。
2013年9月12日木曜日
笑うっていいね!
笑う効果はいろいろあります。
新鮮な酸素が
身体の中に入り
元気の源・エネルギーが作られます。
セロトニンが
分泌され
幸せな気持ちになります。
笑うことで
ストレスのレベルが
約75%以上減少するそうです。
免疫力が高まり
病気に打ち勝つ身体になります。
新陳代謝が
活発になり
アンチエイジングの効果があります。
たくさん、笑いましょう。
9月9日は
アトリオンでの笑いヨガ講座。
26名の仲間と笑いました。
ラベル:
笑いヨガ、アトリオン
にかほ市田抓町内会で笑いヨガ
にかほ市の
田抓(たずかみ)町内会の
「敬老会」の行事で
笑いヨガを行ないました。
田抓町内会
65歳以上の
約40名の皆さんと笑いました。
女性も男性も
笑いのスイッチが即入り
楽しく笑って下さいました。
たくさん笑った後は
飲みニケーションタイムの懇親会。
笑った後ということもあって
ますます、会話がはずみました。
笑いの輪・和・話が広がりました。
田抓(たずかみ)町内会の
「敬老会」の行事で
笑いヨガを行ないました。
田抓町内会
65歳以上の
約40名の皆さんと笑いました。
女性も男性も
笑いのスイッチが即入り
楽しく笑って下さいました。
たくさん笑った後は
飲みニケーションタイムの懇親会。
笑った後ということもあって
ますます、会話がはずみました。
笑いの輪・和・話が広がりました。
仁賀保公民館田抓分館は 神社内の横にあり、のどかな所でした |
ラベル:
笑いヨガ、にかほ市
2013年9月11日水曜日
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