秋田初の笑いヨガ認定ティチャー & 国際交流オープンクラス& 日本語ティチャーのブログ 笑う門に福がきます。 皆様のお蔭で文部科学大臣賞をいただくことができました。 感謝です。 お問い合せは、akita.waraiyoga@gmail.comへ。
朝起きたら
鏡に向かって
「今日も元気にがんばるぞ。
アハハハ!アハハハ!」
と3回笑います。
日中は
~ながら笑いをします。
皿洗い笑い
アイロンかけ笑い
掃除機笑い
窓拭き笑い
バス待ち笑い
クスクス笑い等をします。
寝る前には
お休み笑い
今日もありがとう笑い
明日も笑顔で
アハハハハ笑いをします。
笑いのルーティンです。
笑うと元気になります。
心も体も脳も
元気にしましょう。
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