秋田初の笑いヨガ認定ティチャー & 国際交流オープンクラス& 日本語ティチャーのブログ 笑う門に福がきます。 皆様のお蔭で文部科学大臣賞をいただくことができました。 感謝です。 お問い合せは、akita.waraiyoga@gmail.comへ。
コロナ禍
酷暑に加えて大雨で
大変な夏を体験しました。
マスク着用も続き
手指消毒で気を使います。
ストレスが増えています。
私は
ストレス解消には
「笑うこと」が
一番と思っています。
つらい時
悲しい時
大変な時
緊張をともなう時
苦手なことをする時
ストレスを抱えます。
そんな時、笑いましょう。
ストレスが消えます。
庭の草とりをしながら
【草とり笑い】で
ストレスを解消しています。
自分のペースで
ストレスを消す【笑い】を
取り入れてみましょう。
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