高齢者になると
痩せているほうが
死亡リスクが高いそうです。
逆に
太っている方が
死亡リスクが低くなるそうです。
高齢者の
仲間入りをしている
私にとって、嬉しい説です。
肥満度を表す指標に
BMI(Body Mass Index)が
あります。
BMI指数が
27くらいの
ちょい太めが最も
死亡リスクが低いそうです。
BMIの計算は
体重kg ÷ (身長m)2です。
適正体重は (身長m)2 ×22。
理想のBMIは
若者と高齢者とでは
別々に考えた方がいいそうです。
BMI・22が
健康にいいと
言われていますが
30~59歳の健診データから
導き出された指数で
高齢者がまったく入っていない
そうです。
ちょい太めが
死亡リスクが
低いなんって信じがたい
嬉しいデーターです。
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