心と身体 リラックス できていますか?
ストレス解消 ・ リラックスに
笑いヨガ・ラフターヨガ も いいです。
ゆったりヨガ も いいです。
「心」を大切した
≪ゆったりヨガ教室≫ のお知らせです。
毎月・第2・4 水曜日 6時30分~8時
サンパル秋田
(秋田市山王・文化会館内) で行っています。
無理をしない 自分が できるところまでの
ふわっと ほわっと ゆったりヨガ を 伝えています。
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6FY40fPo6kP8a0vYI9YjKqkH0p2jdiQ2ldaeZRKuC3vstNdNnTzeddkoyx5uAjc78sMUsJbXtNfEJt39AOgn5LK378wUxrgCCXjfSKf8I6Wa05YDUHmUthIAYV_Fsf1FPikbB5duoKiY/s280-rw/%25E3%2581%25AA%25E3%2581%2584%25E3%2581%25A8%25E3%2583%25A8%25E3%2582%25AC+002.jpg)
笑いヨガ・ラフターヨガも
ヨガ(Yoga・ヨーガ)も
「心・技・体」を大事に 指導をしています。
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0aA6xiFSLEx6yMIsWUwqrXX3ey18_Ss5x85g7VscJ8e4TSnhCawgLuyrj4tbTekMP-E1BgO3UNKvsCxx0zgdxowBQBkAeB2GhHyOfSSiqYC1gF4gaDrCxE1SJi96ATaHVfA2ucr_tV44/s280-rw/8%25E6%259C%2588%25EF%25BC%2592%25EF%25BC%2595%25E6%2597%25A5%25E5%2585%25AC%25E9%2596%258B%25E3%2583%258A%25E3%2582%25A4%25E3%2583%2588%25E3%2583%25A8%25E3%2582%25AC+013.jpg)
興味ある方は どうぞ、直接会場においで下さい!
ナイトヨガサークル・月会費1200円(2回で)
これからの 講座日
2/23 ・ 3/9 ・ 3/23 ・ 4/13 ・・・
心と身体に やさしい
ふわっと・ほわっとヨガを してみませんか?
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