ラベル 笑いヨガ、２０１６ の投稿を表示しています。 すべての投稿を表示
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2016年12月31日土曜日

２０１６年に感謝

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２０１６年も 約４時間で終わろうとしています。 元気に１年間 過ごせたことに感謝です。 多くの人にお会いしました。 秋田県内 東北などなど いろいろな場所を訪れました。 楽しく 有意義な時間を 送ることができました。 心から感謝です。 ありがとうございました。...

２０１６年の漢字は【笑】

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２０１６年の 日本漢字能力検定協会主催 今年を漢字で表すと 【 金 】 でした。 リオの五輪で 金 メダルラッシュ 世界的に大ブレイクした 「ＰＰＡＰ」のピコ太郎さんの 衣装が 金 色 金 髪で大金持ちの 次期アメリカ大統領 不動産王、ドナルド・トランプ ...

２０１７年も笑います

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２００９年から 笑って元気になる人が 一人でも多くなって 欲しいと 願いながら 活動を行なってきました。 秋田県は 癌患者率 自殺死亡率 高齢者率が ワーストNｏ１です。 高齢者率が 日本一高くても 笑うことで 元気な高齢者が増え 心も体も脳も元気で 平均寿命...
2016年12月29日木曜日

笑って低体温を防ぎましょう

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冬の寒さを 乗りきるのに 笑うのが 一番です。 老いも若きも笑いましょう！ 体温が １度下がると免疫力が ３０％ 低下してしまいます。 体が冷えると １日・１５００個近くの ガン細胞が増えるそうです。 免疫力の高い人の 免疫細胞は ガン細胞ができても ...
2016年12月22日木曜日

桁違いの金額で笑う

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  笑うしかないお話。 イギリス・イングランド出身の サッカー選手 ディヴィッド・ロバート 　ジョゼフ・ ベッカム 氏の 年収はなんと４４億円だそうです。 びっくりです。 月収になおすと ３億６千万円。   日給では、１２００万円 。   ...
2016年12月11日日曜日

冬にフル回転の笑いヨガ講座

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「笑いヨガ」 講座 冬場にフル回転です。 秋田県内、笑い回っています。 冬季は どうしても 家にこもりがちになります。 特に冬は できるだけ 人と人が触れ合う場が大切です。 心と心をつなぐ 笑い場・笑いサロン・ 笑いカフェ が求められます。 秋田県は １１月初旬の 種...
2016年12月9日金曜日

師走の笑い

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１２月・師走・・・。 「師走」は 師・先生も走る とい われる月。 私も、笑い回っています。 １２月は 「笑いヨガ」 「笑いヨガ以外」の 講座・講演に 出かける回数が多いです。 １日に ２～３ヶ所の時もあり２７ 回 …。 ハードスケジュール ですが ...
2016年12月2日金曜日

笑いの素晴らしさ！！

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笑いヨガ講座の 前と 講座終了後の表情は 本当に見違えるほど変化します。 終わった時の 表情は とても素敵です。 表情だけでなく 気持ちも明るく・前向きになります。 多くの方が 「笑いヨガ」って どんなことをするのかな？ よくわからないけれど 「笑い」とあるの...

秋田全県ＮＯＳＡＩ 女性部代表者研修会

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１２月スタートの１日 全県ＮＯＳＡＩ 女性部 代表者研修会で 笑いました。 秋田県各地から 女性農業従事者の リーダーさんたちが 集まっての 研修会で 「笑いヨガ」を 取り上げて下さいました。 秋田県は農業県で 高齢化が進む中 課題は多いのです。 ...
2016年11月27日日曜日

笑いヨガ、イイッスナ！

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秋田県には 農業の祭典・お祭り 【種苗交換会】が １１月の初めにあります。 このイベント 【種苗交換会】後 「笑いヨガ」の依頼が多くなります。 寒くなり 外で動くことが 少なくなるので 部屋の中で楽しくできる 「笑いヨガ」に人気が集中します。 「久...
2016年10月31日月曜日

運動したような満足感

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笑うことは 有酸素運動と言われています。 笑うことで 体がポカポカになってきます。 運動のような 大きな動きではないのですが 笑うことで呼吸が伴い 「運動をした～」 「体が軽くなった」 「スッキリした」 ・・・というような 快適さがあります。 運動したような...
2016年10月25日火曜日

笑いヨガ、８年目になりました！

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笑いヨガを 勉強して８年目に突入しました。 秋田に 笑いの輪・和・話が 少しずつ広がっています。 笑うことは 本当に 脳・心・体を元気にします。 初心を忘れず ８年目に向って 笑って元気になる 健康法を広めていきます。 楽しい仲間たちと 無宗教・...
2016年10月17日月曜日

１０/１７のサプライズショー

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２ ００９年１０月に 笑いヨガに出会って 丸７年が経とうとしています。 日本笑いヨガ協会 高田佳子先生から 「笑いヨガリーダー」資格を取得。 創始者のインドの医師 カタリア先生から ２００９年１１月 「認定ティチャー」の資格取得。 ２０１０年１月３１日から 秋田県第１号の テ...
2016年10月10日月曜日

笑っていると体が元気になります

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今日、何回笑っていますか？ 笑いは 日々の気づかない ストレスを解消してくれます。 夏の疲れを とるためにも笑いましょう。 笑う習慣を心がけましょう。 笑う門に「福」がきます。 笑っていると 本当に福がやってきます！ 笑っていると 心が だんだん...
2016年10月7日金曜日

自分の心が一番

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笑いヨガの講座で 笑いの効用を お伝えすると 「つらい時でも 　笑った方がいいですか？」と 　尋ねられる方がおられます。 「はい、 　ストレスを 　解消するには 　笑った方がいいですよ」 と 　 　私はお話します。 「でも、 　ストレスを 　解消する方...

祝・７周年・秋田笑いヨガ！

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秋田第１号の 笑いヨガ認定ティチャーとして 活動して７年が経ちます。 ７年の間 すてきなリーダー 楽しい仲間 多くの多くの出会いがありました。 そして、 秋田の多くの地を訪れました。 本当に、心から感謝です。 ７年前の ２００９年１０月に 日本笑...
2016年9月29日木曜日

大館の小林多喜二氏

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大館市に笑いに行ってきました。 奥羽線で大館の 下川沿駅に降り立つと 日本プロレタリア作家 小林多喜二生誕の地の 石碑がありました。 小林多喜二は この地に ４歳まで暮らしていたそうです。 建立された 碑の石は 小林多喜二が 幼少時に 遊んだ 神社...
2016年9月24日土曜日

おまじないのいいぞ！いいぞ！イェーイ！　　

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「笑えるおまじない」 「子どもに返るおまじない」 Very Good！ Very Good！　 イェーイ！！ いいぞ！ いいぞ！　 イェーイ！ ２歳の女の子が とても、気に入ってくれました。 家でも 保育園でも 喜んで ベリグー！ ベリグー！　 ...
2016年9月23日金曜日

笑いに最適の季節

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元気な高齢者が 多い秋田県をめざしています。 自殺者が 少なくなる 秋田県をめざしています。 がん患者が 少なくなる 秋田県をめざしています。 敬老の日を中心に 笑いヨガ（ラフターヨガ）の 講演・講座で笑い回ってます。 例年より暑い夏・初秋。 じわっと...
2016年9月22日木曜日

秋田笑いヨガの仲間と記念事業

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秋田笑いヨガの リーダーさんたちと 楽しい笑いを ３回コースで行ないます。 この事業は 秋田笑いヨガ ７周年記念にもなります。 また、 アトリオンを 拠点として 活動している 草の根のボランティア 国際交流オープンクラスの ２５周年記念にもなります...