ラベル 笑いヨガ、にっこり、笑顔、 の投稿を表示しています。 すべての投稿を表示
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2020年9月15日火曜日

鏡を見たらにっこり

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笑う門に福がきます。 笑う門に健康がきます。 福がくるように 健康がくるように たくさん・たくさん笑いましょう！ コロナ禍で なかなか笑えない人も いると思います。 そんな時でも 鏡を見たら 「にっこり」としましょう。 笑顔をつくりましょう。 ...

心を柔らかくしましょう

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笑って 「心も体も   　　  脳も元気にしましょう」 「心も体も 　　　 脳も健康にしましょう」 　・・・と、 笑いヨガ講演・講座で 　　　お伝えしています。 私は 心と体は 繋がっていると思います。 心が良くなると 体も調子が良くなると思いま...
2020年9月14日月曜日

スマイル・マークがいっぱい

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笑いヨガを 行なっていると ≪笑い≫≪笑顔≫が 特に、気になります。 笑いマークにも 即、目がいきます。 楽しい笑いマークがいろいろ…。 (^^)ﾆｺ (^_^)ﾆｺﾆｺ (⌒-⌒)ﾆｺﾆｺ... =*＾-＾*=にこっ♪ ... ｡ o@(^-^)...
2020年7月23日木曜日

幸せのおすそわけ

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笑いヨガの講座では うれしかったこと たのしかったこと おもしろかったこと びっくりしたこと ・・・などを話して笑っています。 心が明るく 前向きになれることを願っての 元気笑いです。 自分が 「楽しい」 「うれしい」 「幸せ」・・・ と思うと まわりにい...
2020年4月24日金曜日

免疫力アップが大事

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なかなか コロナウィルスの感染が おさまりません。 ２３日、女優の 岡江久美子さんが 新型コロナウィルスによる 肺炎のために 亡くなってしまいました。 過日は、 《笑い王》の 志村けんさんが亡くなりました。 悲しいです。 ＴＶ報道によると 岡江...
2020年3月22日日曜日

にこっり・ニコニコ・あはははを意識

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秋田の 笑いヨガの聖地は 駅から近いアトリオンの 笑いヨガ教室です。 新型コロナウィルスの 影響で 笑いヨガの聖地 アトリオンで 笑いヨガが できなくなっています。 是非、【 ひとり笑い】をしましょう。 コロナウィルスで 暗くなる 気持ちを 笑っ...
2020年2月20日木曜日

笑顔の花がいっぱい咲いて欲しい

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ミラー細胞 鏡細胞は 神経細胞の一つです。 その ミラー細胞 鏡細胞は 他の人の動きを 見ているだけで 同じような反応を 脳内に起こさせるそうです。 他の人の 動作を 脳内にある ミラー細胞・ 鏡細胞が 同じような 動きをとる のだ...
2020年2月18日火曜日

嬉しいホルモンができる方法

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笑うと 脳に 嬉しい ホルモンが 作られるそうです。 顔の表情が 柔らかくなり 優しい笑顔になります。 優しい表情 素敵な笑顔を作られます。 「笑顔」 「にっこり」が 作られることで 脳・心が明るくなります。 「にっこり」の 機会が増えるこ...
2020年2月2日日曜日

鏡を見たら笑顔を作りましょう

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笑い講座に 参加した時 「晴美先生の笑顔と 　笑い仲間との笑いに 　さそわれて笑えるのですが 　一人になると笑えないのです」 …と言われる方がいます。 そんな時 なかなか笑えない人には とにかく鏡を見て 【にっこり】して 下さいと伝えます。 神経細胞の...
2020年1月9日木曜日

笑顔になりましょう！

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秋田市飯島の 【緑ヶ丘病院】の ディケアで 毎月２回 笑っています。 １月２日はお休み。 ということで １月は１回のみです。 子年初の笑いは １月１６日（木） 午後からです。 １８回目になります。 回を重ねるごとに 素敵な笑顔に なってきています...