数年前の留学生が
書道の時間に
「笑」と書いてくれました。
「笑い」が
健康に与える効果を
近畿大学と吉本興業チームが
検証した数字があります。
乳がんや大腸がんなどを
経験した40~80代の方々に
漫才や落語のDVDを
毎日15分以上
4週間続けて
鑑賞してもらったそうです。
4週間後の
血液検査では
細胞にダメージを与える
活性酸素を抑える働きも
よくなっていたそうです。
また
大阪国際がんセンターが
松竹芸能・吉本興業と
おこなったデーターもあります。
落語・漫才を
鑑賞したグループと
鑑賞しなかったグループ
各約30人の血液を採取し
分析した結果
鑑賞グループは
鑑賞しなかったグループに比べ
NK細胞を活性化する
タンパク質を作る能力が
平均で1.3倍上昇し
NK細胞も増加したそうです。
NK細胞には
体内で発生する
がん細胞や体に侵入した
細菌・ウイルスなどを攻撃し
排除する働きがあります。
笑うことで
免疫力がアップします。
暑いですが、笑いましょう。
笑って
心も体も脳も
元気にしましょう。
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