秋田初の笑いヨガ認定ティチャー & 国際交流オープンクラス& 日本語ティチャーのブログ 笑う門に福がきます。 皆様のお蔭で文部科学大臣賞をいただくことができました。 感謝です。 お問い合せは、akita.waraiyoga@gmail.comへ。
健康が第一。
生涯現役で
元気でいるために
健康に気をつけること。
知足が第一。
知足は「足るを知る」こと
贅沢をせず等身大で
暮らすことが大事です。
善友が第一。
心から信頼できる
友人を持つことが大事です。
涅槃が第一。
涅槃は
心の安定のことで
感情の安定が大事です。
4つの第一を
心にとめ
日々の生活を楽しみ
明るく過ごしたいものです。
0 件のコメント:
コメントを投稿