秋田初の笑いヨガ認定ティチャー & 国際交流オープンクラス& 日本語ティチャーのブログ 笑う門に福がきます。 皆様のお蔭で文部科学大臣賞をいただくことができました。 感謝です。 お問い合せは、akita.waraiyoga@gmail.comへ。
少し動きましょう。
座っている時間が
長いほど死亡リスクが
上がるそうです。
1日合計
11時間以上の人は
4時間未満の人に比べて
40%もアップするそうです。
座りすぎが、病いを招きます。
座りすぎが、死につながります。
多くの人が
起きている時間の
約2/3を座って
過ごしているそうです。
とにかく
座りすぎないことです。
座りすぎに
気をつけたいです。
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