背中が語る
という言葉があります。
背中が固いと
自分では
笑っているつもりでも
顔の筋肉がひきつり
不自然な笑顔になっていると
言われています。
また
背中が固いと
笑っているように
見えないそうです。
背中の筋肉が
ゆるんでいると
老廃物の排出がしやすい
体質になるそうです。
便秘解消にもなり
嬉しいことに
動かせる筋肉が増えると
瘦せやすい体になるそうです。
背中をゆるめ
姿勢をあらため
若々しくありたいです。
身体は
柔らかい方がいいそうです。
心も体も脳も
柔らかくして
ずっーと元気でいたいです。
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