秋田初の笑いヨガ認定ティチャー & 国際交流オープンクラス& 日本語ティチャーのブログ 笑う門に福がきます。 皆様のお蔭で文部科学大臣賞をいただくことができました。 感謝です。 お問い合せは、akita.waraiyoga@gmail.comへ。
いつまで
最低気温に
マイナスがつくのでしょうか?
早くプラスになって欲しいです。
寒いと体温が
下がりやすくなります。
私たちの体は
体温を下げないよう
筋肉を動かし
体温を上げるために
知らず知らず
体力を消耗しているそうです。
そのために体が
疲れてしまうのだそうです。
日々寒さ・雪と闘う
雪国の人々は
忍耐強いと思います。
【冬バテ】しないように
自分の体力に合わせ
頑張りすぎず
無理しないことが大事です。
無理せず
もう少しの間、頑張らねば...。
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