秋田初の笑いヨガ認定ティチャー & 国際交流オープンクラス& 日本語ティチャーのブログ 笑う門に福がきます。 皆様のお蔭で文部科学大臣賞をいただくことができました。 感謝です。 お問い合せは、akita.waraiyoga@gmail.comへ。
4月も20日が経ちました。
桜を愛でることができる
嬉しい時季です。
ストレスが
たまる時期でもあります。
ストレスを
解消するために
笑いましょう。
朝、起きて
顔を洗い
鏡を見たら
にっこり笑顔を作りましょう。
鏡の前を通る時
鏡を見て
にっこりしましょう。
今日も元気!
あははははと言ってみましょう。
一日が終わる夜には
「今日一日ありがとう」 と
笑顔を作って言いましょう。
笑うことで
心が元気になります!
笑うと心が前向きになります!
笑顔を心がけましょう!
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