秋田は
日本一の高齢者県です。
高齢者は多くても
元気な高齢者が多いと
問題ないと私は思っています。
高齢の人たちが
たくさん笑って
元気でいて欲しいです。
笑うことは
体が温かくなり
心地良い疲れがあります。
笑うと横隔膜が動き
有酸素運動になっています。
椅子に
座っていただいたり
畳に座って行なう笑いを
多く伝えています。
認知症対策の脳トレや
ゲーム・歌を入れながら
笑いの講座を展開しています。
笑いヨガは
どこでも
誰でも・いつでもできます。
笑って元気になりましょう。
笑って認知対策しましょう。
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