秋田初の笑いヨガ認定ティチャー & 国際交流オープンクラス& 日本語ティチャーのブログ 笑う門に福がきます。 皆様のお蔭で文部科学大臣賞をいただくことができました。 感謝です。 お問い合せは、akita.waraiyoga@gmail.comへ。
91歳になる母は
表具の先生でもあり
現役の養我(ヨガ)の
先生でもあります。
母から
「自分の体は自分で守る」
「自分の健康は自分で守る」と
学びました。
母は50年ちかく
脳が元気になる表具と
心と体が元気になる
養我・ヨガを続けています。
無理なく楽しく行える
ゆったり養我・ヨガで
元気です。
心と体を養っています。
私も
心と体を養う
ゆったり養我・ヨガと
笑いヨガと表具づくりを
続けたいです。
コロナ禍の
お家時間を活用したいです。
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