秋田初の笑いヨガ認定ティチャー & 国際交流オープンクラス& 日本語ティチャーのブログ 笑う門に福がきます。 皆様のお蔭で文部科学大臣賞をいただくことができました。 感謝です。 お問い合せは、akita.waraiyoga@gmail.comへ。
大事な3つの永遠の課題。
①Do not
overeat yourself.
②Walk if possible.
③Always
be with a smile.
①食べ過ぎないこと
②なるべく歩くこと
③いつも笑顔でいること
スマートシニアの
3つの課題でもあります。
③の【Always
be with a smile】は
日々実践しています。
①②も頑張っています…。
でも、
②のWalkは
冬の間ハードルが高いです。
特に今年の
道路はツルツルで恐いです。
0 件のコメント:
コメントを投稿