秋田初の笑いヨガ認定ティチャー & 国際交流オープンクラス& 日本語ティチャーのブログ 笑う門に福がきます。 皆様のお蔭で文部科学大臣賞をいただくことができました。 感謝です。 お問い合せは、akita.waraiyoga@gmail.comへ。
ヨガに
【断行・捨行・離行】
という言葉があります。
【断行】は
入って来るモノを断つ。
欲望を断つ。
いらない習慣を断つ。
【捨行】は
いらないモノを捨てる。
自分の地位を捨てる。
【離行】は
モノへの執着から離れる。
こだわりから離れる。
【断行】
【捨行】
【離行】
三行の心で
日々送りたいものです。
冬の前に、笑って
【断行・捨行・離行】を
行ないます。
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