足を大事にしましょう
秋田市の
アトリオンの
笑いヨガ会場には
特技を持っている方が
多くいらっしゃいます。
その一人に
フットケアの先生がいます。
時々
フットケア先生からも
教えていただいています。
私もヨガの
足もみ・マッサージを
伝えていますが同じポーズが多くあります。
足の面積は
体全体の2%といわれています。
全身の1/5の器官で
足は体の98%を
支えていることになります。
『足の構造と機能』で
アメリカの
医学博士の
ウイリアム・ショールは
「全ての
病の原因は足にある。
患者の
95%以上の人が
足に痛みや故障を抱えている」と
言われています。
一日立っている足です。
体を
支えてくれている
足を大事にしたいです。
冬場は特に
転ばないように
気をつけなければなりません。
足を意識しましょう。
0 件のコメント:
コメントを投稿