笑顔が一番・元気が一番
元気が一番です。
30歳代から
70歳代の健康についての
悩みを調査した数字があります。
1番目は 肩こりと腰痛がある
2番目は 太っている
3番目は 視力が悪くなってきた
目がかすんできた
4番目は 疲れがとれない
5番目は 基礎代謝が落ちてきた
新陳代謝が悪い
6番目は 皮下脂肪が多い
内臓脂肪がある
7番目は 便秘ぎみである
8番目は 足がむくむ
9番目は 頭痛がある
10番目は 不眠ぎみである
寝つきがよくない
いくつか
あてはまるものが・・・。
笑顔が一番です。
元気が一番です。
自分の健康は自分で守りましょう!
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