血流・血行を促進しましょう

ヨガの教室では
血流を意識して
心臓から一番遠いところの
足指のストレッチから始めています。

指先の
ストレッチを行なうことにより
体全体の血流が良くなります。

体の血流が良くなると
臓器の老廃物なども
体外に排出されるそうです。

消化器官や  
リンパ系への
血流・血行も促進できます。

笑いヨガ教室でも
笑うことで体が温かくなります。

体をあたたかくし
血流・血行を促進して
自分の体を自分で守りましょう。

病いを
よせつけない体を作りましょう。

病い　去る
災い　去る
倖　　来る
福　　来る
夢    　叶う