笑いヨガという健康法

「笑いヨガって？」
という問い合わせが多くあります。

笑いヨガは
笑いの体操と
ヨガの呼吸法を
組み合わせた新しい健康法です。

１９９５年
インドのカタリア医師が始め
世界７０数カ国に広がっています。

ユーモアのセンスがなくてもＯＫです！

誰にでも出来ます。

普通の「ヨガ」の
イメージとはちょっと異なります。

お腹からダダ笑うだけです。

作り笑いでも
本当におかしくて笑っても
同じ効果があると言われています。

笑いヨガで
無理なく・楽しく
笑うと心も脳も豊かになります。

協調性や
コミュニケーション力もアップします。

サア、笑いましょう！