笑う門に健康がきます
笑いヨガ ラフターヨガは
笑いの体操と ヨガの呼吸法を
組み合わせた 新しい健康法です。
笑うだけです。
普通のヨガのイメージとは
異なるので、無理なく誰にでも
出来ます。
笑いヨガは
作り笑いの笑いをしますが
本当に、おかしくて笑う笑いと
同じ効果があると言われています。
笑いましょう。
ユーモアセンスがなくても 大丈夫です。
楽しく、無理なく笑うことで、心も豊かになります。
コミュニケーション力や 協調性もよくなります。
さあ、笑いましょう。
笑う門に 福がきます!!
笑う門に健康がきます!!
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