1995年、インドの医師カタリア氏が
考案した「笑いの体操」 と 「ヨガの呼吸法」を
組み合わせた 新しい健康法です。
笑うことで 横隔膜が動き、
酸素を取り込んで 脳が 活性化されます。
世界66カ国に広まっています。
日本でも 秋田でも・・・
秋田県で 昨年1月31日に
第1回目の 笑いヨガ教室・講座を行ってから
延約3900人の皆さんが 笑って下さっています。
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiAHBm-MGyGuA1H_OVaqu3HeT61coeY45NDOYrNExdrTUaM-B7kWpqeOEAv0yxWxc9vVKaSoELpp0RZ7_4EF-CDMZbi1Hh91VBkrAKTaZ__RxSZsVLh2rq7Hu0iqwHJjkHkK-maN5XUKEo/s280-rw/%25EF%25BC%2592%25EF%25BC%2590%25EF%25BC%25911%25E5%25B9%25B42%25E6%259C%2588%25EF%25BC%2597%25E6%2597%25A5%25E5%25A5%25B3%25E6%2580%25A7%25E4%25BC%259A%25E9%25A4%25A8%25EF%25BC%2596%25E5%259B%259E%25E3%2582%25B3%25E3%2583%25BC%25E3%2582%25B9+001.jpg)
笑いの体操 ・ 作り笑いでも
脳は 笑いと判断して 楽しく 元気になります。
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh03w_ftz3AJt_MMpnIfwAYFJPRcX6hqzxXS4r8vqUDF5vACIxOAnm3cN2tnAXNJJsh03N07JhiTaduzLA1zmlrpWVg676lBzy4nFLJ3b-rU2-1aSdllpnTQSpYvQnonb2gBAvDcadNQBI/s280-rw/%25EF%25BC%2592%25EF%25BC%2590%25EF%25BC%25911%25E5%25B9%25B42%25E6%259C%2588%25EF%25BC%2597%25E6%2597%25A5%25E5%25A5%25B3%25E6%2580%25A7%25E4%25BC%259A%25E9%25A4%25A8%25EF%25BC%2596%25E5%259B%259E%25E3%2582%25B3%25E3%2583%25BC%25E3%2582%25B9+004.jpg)
笑いヨガ・ラフターヨガを 一度試してみませんか?
笑いヨガ・ラフターヨガで
ストレス解消をしてみませんか?
笑って 心と身体と脳を 元気にしてみませんか!?
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhi4cVRQsB4oMdAoavz-JKigUHgougkwEsKj_ZEcflvrLfBhByF26rXUZXUoMjjUJ7Fe24gea6wUKVT4KE6a1-nC-Geafa2jRh6GcCBRmJPtfoW2kJb8qLWrw3qO8Op8-ue34KDP1CTlno/s280-rw/%25EF%25BC%2592%25EF%25BC%2590%25EF%25BC%25911%25E5%25B9%25B42%25E6%259C%2588%25EF%25BC%2597%25E6%2597%25A5%25E5%25A5%25B3%25E6%2580%25A7%25E4%25BC%259A%25E9%25A4%25A8%25EF%25BC%2596%25E5%259B%259E%25E3%2582%25B3%25E3%2583%25BC%25E3%2582%25B9+003.jpg)
笑いましょう!!
笑う門に 福 きたる!!
笑う門に 健康きたる!!
HO・HO・HA・HA・HA・・・
☆ ☆ ☆ ☆ ☆
0 件のコメント:
コメントを投稿