秋田県県南の
湯沢市の岩崎地区健康づくり推進会
岩崎地区健康講座で
「笑いヨガ・ラフターヨガ講座」を行いました。
県南湯沢市では、
初めての「笑いヨガ・ラフターヨガ講座」です。
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「笑いは百薬の長」ちらしを配布下さいました
当日、秋田市から、高速バスで行きました。
県南・大曲あたりから、白銀の世界に・・・
私にとって
移動の時間は
自然の風景が眺められたり
楽しい時間になっています・・・
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会場は、
岩崎小学校のすぐ向かいの
湯沢市岩崎かしま館
「ふるさとふれあいセンター」
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とても素敵な建物でした
岩崎地区の方々37名(男性3名)が
参加下さいました。
湯沢市の保健師さんも参加下さり、
皆さんと一緒に、たくさん笑って下さいました。
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暖房が入っている体育館の中は、笑いヨガの
「笑い」の渦で ほっか・ほっかに・・・
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これから 県南地区湯沢市は、
「雪」との格闘の 季節に入ります・・・
笑いヨガで、笑って
ストレスを解消しながら
冬を乗り切って欲しいです。
HO・HO・HA・HA・HA・・・
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