二千数百年前に
書かれた
『老子』の教えに
《足るを知る》
という言葉があります。
「身分相応に
満足することを知る」の意味です。
『老子』は
私たちに
多くの気づき
生き方のヒントを与えてくれています。
老子は
満足することを
知っている人は
心豊かに生きることができる
…と言っています。
《足るを知る》は
人と調和の中で生きること
そして、
【おたがいさま】の心で
生きることとも説いています。
相手のことも
自分のことも
大切にする心が必要だと思います。
また、
≪知足者富≫ という
「足るを知る者は富む」
の意味の四字熟語もあります。
今、
私たちは
物があふれ
豊か過ぎる
現代社会の中に生きています。
その中で
「何が足りているか」
「何を持っているか」ではなく
＜どのように使っていくか＞
＜どのように使い切っていくか＞
…が大事だと思っています。
時には
自分に目を向け
【自分はこれまでに
こんなに頑張った】...と
自分のことを認め
ほめることも大切だと思っています。
他人のモノサシでなく
自分のモノサシで
自分に必要なもの
《自分にとっての
足ることを知る》ことが
豊かに生きることのようです。
自分を大切にしたいものです。
毎年５月・６月は
超？忙しいので
手が付けられず
我が家の庭は
草ぼうぼう状態の庭・・・。
でもでも
昨年から
この時期になると
救世主があらわれ
庭をすっかりきれいに
していってくれるのです。
本当に感謝・感謝です。
元気な
ドクダミとスギナも
救世主にはかないません。
きれいになると
その状態を保とうと
私もちょこっと努力をします。
根こそぎ
取りのぞくのは
大変ですが
野菜を植える場所だけは
頑張って雑草を取り除いています。
ミニトマトが
大好きなので
４本だけ苗を購入し植えました。
大きくなってきたら
挿し木をし
毎年１０本くらいに増やします。
時期ずらして
挿し木をすることで
９月頃まで次々と収穫ができるのです。
にら・ミョウガ・ふき・
ブルーベリーは植えっぱなし。
パセリと大葉は
こぼれ種で芽がでてきてくれます。
自然の恵みに感謝です。
他にも
いろいろ
植えたいのですが
今は、ミニトマトだけで精いっぱいです。
猫のような額の
我が家の庭で
無農薬野菜づくりを
楽しめることに感謝です。
今年は、ミニトマトが元気です。
２個、初収穫しました・・・。
６月の初め
秋田県の県北能代市に
≪能代笑いヨガの会≫が
誕生しました。
７月２１日（土）
１３：３０～２：３０
能代市
勤労青少年ホーム２階で
第２回の
能代笑いヨガの会の
笑いヨガ教室を開催します。
市民おもしろ塾や
能代市図書館で
笑いヨガ講座を
行なった繋がりから
能代市地域でも定期的に
笑いたいと申し出がありました。
冬場から
ずっと案を
練り込んで下さいました。
そして
６月、秋田県に
また一つ笑い場が作られたのです。
笑いの輪・和・話が広がりました。
支えて下さっている
皆さんに心から感謝です。
これから月１回
能代市文化会館隣りの
勤労青少年ホームを
拠点にしながら笑っていきます。
信頼できる
リーダーさんたちに
能代会場も支えて
いただきたいと思っています。
多くの方が
元気になれるように
楽しく 安心して
無理なく笑える
笑いヨガを伝えていきたいです。
笑って
心も体も脳も元気になりましょう！
