笑いヨガで
いろいろな所に出かけます。
いろいろな人とお会いします。
初めて、学ぶことも多いです。
「後縦靭帯骨化症」
「黄色靭帯骨化症」
という難病があることを知りました。
難病と言われる
特定疾患治療研究事業対象疾患は
現在の５６疾患から１３０疾患に
近いうちに３００疾患になるそうです。
「後縦靭帯骨化症」
「黄色靭帯骨化症」は椎体の後面に
付着している後縦靭帯が
骨化する（骨に変性する）疾患。
背骨・首・胸部・腰等の
靱帯が骨化してかたくなり
神経が圧迫され
手・足・体幹の痛み
しびれがあり
歩くことが不自由になるそうです。
手術で回避しても
しびれが残ったり
重症の方も多いのだそうです。
笑うことで
病気とたたかっておられる
皆さんに少しでも
心と体が楽になって
戴きたいと願いながら
「笑いヨガ」をお伝えしました。
どうぞ,笑ってストレスを解消して下さい！
「楽しかったです」
「気持ちがすっきりしました」
「笑うっていいですね」
「だんだん、本気で笑っていました」
「いい運動になりました」
「本当に、おかしくなってきました」
今日、一緒に笑った皆さんの感想です。
笑いヨガは
「笑いの体操」「ヨガの呼吸法」を
組み合わせた楽しい健康法です。
「アハハハハ・・・」と笑うだけです。
本当に可笑しくて笑う笑いも
健康法としての笑いヨガの笑いも
身体への健康効果は科学的に
同じと言われています。
笑いヨガは
年齢に関係なくだれでも
どこでも・いつでも笑うことができます。
笑えば笑うほど
心も身体も脳も
元気なることを実感できると思います。
笑う機会をふやして 元気になりましょう。
「自然の力は偉大だ」といつも感じます。
予測つかない災害が数々・・・。
地震。
広島の土砂崩れ。
御嶽山の噴火。
（被災された方々のご冥福を祈ります）
これからは
台風シーズンに入ります。
また、雪国秋田は
雪が多い年になるか？
ならないか？が心配のタネに・・・。
１０月に入ってから
朝夕、涼しさを通り越して
寒くなりました。
今年秋田高専に来た
マレーシアの留学生
「先生、
きょうの朝 寒かったです！」と・・・。
本格的な
冬になったらどうしましょう・・・。
暖冬を願います。
自然の猛威は誰も知らない・・・。
昨年の雪
