笑いに目・ 耳・心・体が反応

ピピピピーッと
「ヨガ」と言う言葉に
目・耳・心・体が反応します。

普通の「ヨガ」
（ ゆったりヨガ）
私の体に合っていて
約２０年間ちかく続けています。

そして、
８年前に朝日新聞の
「ラフター（笑い）ヨガ」
の記事に目が行きました。

笑いヨガ創始者
カタリア先生の取材記事でした。

「笑いヨガ」に
目・耳・心・体が動きました。

「笑いヨガ・・・？？？」
「どんなヨガだろうか？」
「笑いながら ヨガ？？」と
まったく想像がつきませんでした。

４年前の２００９年
わからない・想像できない
「笑いヨガ」にチャレンジしました。

それから、
すっかり
笑いの効用にはまり
秋田初の笑いヨガ
ティチャーとして笑っています。

多くの人が笑って
元気になって欲しいと願い
笑いの「輪・和・話」を広めています。

「ヨガ」も
「笑いヨガ」も現代社会の健康法です。

徳永英明「翼を下さい」

好きな曲の一つです。

「翼をください」

小学校の
音楽の教科書にも

載っています。


翼があったら
どこへ行きたいですか。

どこへ行こうかな？

「びわ」の話題から

笑いヨガ教室で
「好きな果物笑い」をした時
【びわ】の話題で盛り上がりました。

【びわ】の種を
焼酎に入れて
艶が出てきた頃
飲むと身体にいいそうです。

また、
水虫にも効果があるそうです。

でも、
「びわの木」や
「いちじくの木」は
屋敷内に植えない方が
いいと言う話も・・・。

病人が絶えないからとか
木が大きくなり
家が暗くなるからだそうです・・・。

無人の隣家の
いちじくの木も
葉が生い茂り、根がはって大変です。