１２月の初め
県南横手市の前沢地区で
「笑いヨガ」を行いました。
５０名の皆さん
男性も、女性も
本当に楽しそうに笑われました。
月２回集い
交流をしているそうで
和気合い合いとした
暖かい雰囲気があふれていました。
この地区の
婦人部の皆さんとは
2年前の記録的な大雪の時
「笑いヨガ」でお会いしていて
特に記憶に残っていました。
そして、
今回また忘れられない
思い出の場所になりました。
私の誕生日に訪れ
一緒に「笑いヨガ」をした地域です！
この日の夜
留学生OBたちによる
サプライズ・バースディーが・・・。
北秋田市の
合川弥栄地区で笑いヨガをしました。
弥栄地区の皆さん
担当の保健師さんと私の１０名で笑いました。
少人数ながら健康の話や
食べ物の話でも盛り上がりました。
血圧も正常値内、
薬も飲んでいない
元気な後半高齢者の方がおられました。
「何にもしてない・・・。
しているといえば
犬の散歩を 毎日するくらいかな？！」
健康の秘訣は
「犬の散歩」にあったようです！！！
潟上市社会福祉協議会の
「高齢者ふれあいサロン」事業で
笑いヨガ講演会を企画くださいました。
「高齢者ふれあいサロン」は
家に閉じこもりがちな
高齢者が増えていることから
在宅の高齢者が
気軽に集い
お互いに交流を深め
地域の人たちとの
ふれあいの輪を広げ
心身共に健康で
毎日に生きがいと
潤いのある生活が送れるようにと
潟上市社会福祉協議会が
各地域で実施する事業です。
第１回目は
天王町の農村婦人の家を会場に
二田・鶴沼台・蒲沼地区の
７０余名の方が集まって下さいました。
参加者は女性が多く
笑いのスィッチが入り
つぎつぎと笑いが伝染し
大きな笑いの輪・和・話が広がりました。
秋田県内の各市町村
そして、
潟上市社会福祉協議会の
「高齢者ふれあいサロン」事業は
高齢者は多いけれど
健康な高齢者が増えて欲しい・・・
という私の思いと同じです。
心も身体も元気な高齢者が
一人でも多くなって欲しいです。
