2012年3月4日日曜日

楽しく あたたかな笑い

2009年10月
初めて、笑いヨガを学びました。

その当時(3年前)の
講習会の参加者の多くは 
「壺を買わされて、来ないように」
「何の会か、わからないから気をつけるように」
「最近はやりのスピリッツ系の集まりでは?」
「信用できるものか?」など 
  家族から と言われましたと・・・。

私も
ネットで申し込みをしたものの
「笑いヨガ?ラフターヨガ?想像がつかない・・・?」
「どんな人たちが 集まるのだろう・・・?」
「変な(?)講習会だったら、・・・?」
の思いがありましたが
宗教・無政治・無営利をうたっていました。

想像つかなかった
あれから、3年・・・
今は 多くの人に支えられながら
楽しく あたたかな笑いを提供しています。

秋田県・福島県南相馬など
多方面から声をかけていただいたり、
連続コースの講座を行えることは、
「私を知る人達」とのネットワーク・信頼関係から
成り立っているように感じています。

私を信頼して
下さる皆さんの思いを大事にしながら
笑いの輪を 広めていきたいと思います。

秋田県第1号の
笑いヨガ・ラフターヨガのティチャーとして
子どもから高齢者までの
多くの人が 楽しく笑うことができる場
安全・安心して笑うことができる場を
広める責任を感じています。

決して 無理な笑いを提供しない
下品な 笑いを提供しない
人権を無視した笑いをしない
営利を目的としない
誤解を持つ行動をしない・・・を
秋田で、守っていきたいと 強く思っています。

 初めて
「笑いヨガ」に出会った人が
「楽しかった」と感じる
あたたかな笑い・笑いの場を
これからも 伝えていく努力をしたいと思います。
福島県・南相馬仮設住宅集会所で









2012年3月3日土曜日

秋田笑いヨガクラブ3年目に・・・


多くの方々に支えられて
秋田に笑いの輪・和・話が広がっています。

1月は17か所で
2月は19か所で 
そして3月も17か所で
笑いヨガの講演・講座を・・・。

ストレスの多い時代
「笑い」の重要性を感じます。

私が 笑いヨガ・ラフターヨガを知ったの9年前。
考案者カタリア先生を
取材された朝日新聞の「ひと」の欄で。

その後、ズーッと頭の片隅に
笑いヨガ・ラフターヨガはありましたが
学ぶ機会がありませんでした。

2009年の7月の朝、
「ラジオビタミンNHK」で
偶然 笑いヨガの生放送を聴き
頭の隅で眠っていたものが再燃焼しました。

「日本でも行なっているんだ〜」と嬉しく思い
さっそく、インターネットで検索し
2009年10月に
日本笑いヨガ協会の
高田佳子先生の笑いヨガリーダー
養成講座で、リーダーの資格をいただきました。

2009年11月には、
笑いヨガ・ラフターヨガの創始者
医師カタリア先生から笑いヨガ・ラフターヨガ
ティチャーの認定資格をいただきました。
そして、
秋田県初・秋田県第1号のティチャーとして
2010年1月から、秋田県内で
笑いヨガ講演・講座を開催しています。

2010年3月秋田県・秋田市に
「秋田笑いヨガクラブ」として登録し、
ボランティア活動も 行っています。
秋田笑いヨガは
28名の笑いヨガリーダーとともに
無宗教・無政治・無営利のもと
笑いの体操とヨガの呼吸法で、
心も身体も元気になること目指してます。

笑って、元気になりましょう!!

2010年1月〜 秋田笑いクラブ スタート時









2012年3月1日木曜日

こけしのおひな様

木で作られた「こけしのおひなさま」

今日は、日中+7度に
秋田にも 春が来ました。

弥生・3月。
別れの季節・・・。 旅立ちの季節・・・。

笑顔で 送り出したいです。