秋田笑いヨガりーダーさん達と新年会・２０１２

２月の第１日曜日の５日
秋田笑いヨガのりーダーさんたちと新年会を開きました。

例年より　雪が多いこの時期
遠方からも参加下さり１３名で　大いに盛り上がりました。

風邪で急に来られなかった人
家族に病人が出た人
雪おろしが忙しい人
雪道の運転が自信ない人
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参加出来ないリーダーさんたちも
「皆さんに会えず　残念です！！」と
新年会を　楽しみにしていてくれました。

先ずは、「あいさつ笑い」
次に　「自己紹介笑い」
「乾杯笑い」　で　新年会がスタートしました。


「乾杯笑い」は
黒一点の　高山さんが　発声して下さいました。

「節分の次の日の新年会。
節分は　１年に４回ありますよ」　と
高山さんの説明付きの　楽しい乾杯でした。

近況報告、情報交換などなど・・・
楽しい　笑いの輪・和・話の　ひとときでした。

美味しいものを食べながら
笑いのハナ　・　おしゃべりのハナが
たくさん　たくさん　咲きました。

そして、皆で笑って　お開きに！！


すてきな仲間との出会いに感謝です。
ありがとう！！！　

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ブログを始めて２年に

２０１２年の１月は、
駆け足で ア〜ッという間に過ぎました。

雪道は　駆け足でなく
滑らないように　一歩　一歩　
踏みしめて　慎重に 歩くことが大事・・・。

私の一日も　一歩　一歩
踏みしめて　進むことが 大事だと思っています。

ブログを始めて
もう２年、いや まだ　２年・・・・・・

２０１２年の１月は、ブログに
紹介したいことがドンドンたまってしまい、
毎日ブログ更新が　できない日が続きました・・・。

時間が取れた時には
紹介・更新を、頑張りたいと思います。

ある方に、
「ブログに載せることが　たくさんあっていいね！
それだけ、日々が　充実していることでしょ・・・」
と言われ、嬉しくなりました。

充実した日々
当たり前の日々に　もっと　感謝しなければ・・・。

窓の外は雪・ユキ・ゆき・・・・・・
「雪かき笑い」で　「雪掘り笑い」　
ストレス解消しましょう！！！

笑いヨガで、笑って　元気に！！
笑いヨガで、笑って　ハッピーに！！

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秋田市千秋苑で笑いヨガ

先月１月２６日は　数年前から続いている
秋田市外旭川の「千秋苑」www.kenjukai-senshuen.jp/での
母の「ヨガ教室」を手伝いに行き
≪笑いヨガ≫を　紹介してきました。

千秋苑周辺の
地域の皆さんが集まって下さる会です。

約２０名の参加者のお一人
もうすぐ　９０歳の男性　Mさんに
お会いするのが　毎回とても　楽しみです。

とても温厚で　前向きな方です。
健康にも　気を付けられています。
「だんだん体力が落ち
足・腰が　弱ってきた・・・」　と言われ
今回は　秘密兵器の
自転車のチューブを持参されました。

輪にした自転車のチューブを
ヒョイと　首にかけ、
足の裏で引っ張る　筋トレを披露してくださいました。
１日　３分　行なうそうです。

とても、９０歳には見えません！！

ハーモニカや　歌も上手です。

チャレンジ精神旺盛です。

でも、たゆまぬ努力　・　継続の賜物ですね。

今日も　Mさんに　パワーを　いただきました！！

いろいろな方に　お会いできることに　感謝です。

 玄関前の　「つる梅もどき」　寒さに負けず・・・・・・

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