あれから、４ヶ月・・・

東日本大震災の ３月１１日から
もうすぐ　４ヶ月が　経とうとしています･･･

東日本大震災復興の
応援団の一員として　何ができるか？･･･
いつも頭にあります。

秋田から　できることを
いろいろなところで　応援しています。



がんばろう東北！！　角館駅で･･･



私は　笑いヨガ・ラフターヨガで
笑顔を　元気を　健康を　お伝えしています。



笑顔は　まわりを明るくします。　



７月 ９日 （土） １４：００～ １５：００

まちの駅あきた　（フォンテＡＫＩＴＡ・７階）
秋田市中通　：　旧イトーヨーカ堂　
直接会場にどうぞ！！　　 参加無料です！！

笑いヨガ・ラフターヨガを　行います！！
一緒に笑って　心も身体も　元気になりましょう！！

ＨＯ・ＨＯ・ＨＡ・ＨＡ・ＨＡ･･･

☆　☆　☆　☆　☆

浜辺の歌音楽館

笑いヨガ・ラフターヨガの講座で
先月、秋田の北部の森吉町を　訪れました。

会場になった　森吉公民館の向かいに
素敵な建物　【浜辺の歌音楽館】が　ありました。

秋田出身の　成田為三氏を紹介する音楽館です。



笑いヨガ・ラフターヨガの講座が
始まる前に　【浜辺の歌音楽館】で　
至福のひとときを　過ごすことが出来ました。



【浜辺の歌音楽館】を　独り占め･･･



建物は２階建て。 １階は ゆったりホール。



１階は　成田為三氏の
作品の紹介ルームⅠ・Ⅱ・Ⅲ　がありました。



２階で　なんと　成田為三氏に　お会いしました。



『浜辺の歌』を　成田為三氏が　演奏して下さいました。



『浜辺の歌』は　成田為三の作詞です。

笑いヨガ・ラフターヨガのおかげで
すてきな人・ところ・もの　の出会いがあります。

感謝です！　

☆　☆　☆　☆　☆

ウガンダの留学生と語りましょう

♪ 国際交流オープンクラス　からのお知らせです♪　　

秋田高専留学生 　
　ウガンダのダウダ君を　ゲストに
日本語で　おしゃべりする企画です！

どなたでも　参加できます！

一緒に　異文化交流をしてみませんか！　　　

　ウガンダ編
～あなたの国・私の国　トーク＆トーク～

７月１６日（土）　　２：００　～３：３０　

アトリオン７階　研修室　　

参加費　５００円（茶菓代含む）

申込み　TEL　018-823-8778　伊藤晴美


ウガンダの　ダウダ君との
トークを（日本語で）楽しみませんか！　　　　　　



ラオスのプーイさん・　ダウダ君　・マレーシアのヤジッド君



ダウダ君　６月に
「大学の編入試験」に　合格しました！！

☆　☆　☆　☆　☆

ワーク・ライフ・バランス

６月は、男女共同参画月間でした。

３０日間の月間が終わっても
私たちの生活は　３６５日あります。

男女共同参画社会月間としなくても
当たり前に、
男女共同参画社会であってほしいものです。

すべての人がお互いの人権を認め
自分らしい生き方ができる社会の望みます･･･。


先日、秋田市から
「ワーク・ライフ・バランス」の
講演を依頼され、☆☆社で おこないました。

☆☆社の皆さんが　
自分の職場でできる　
ワーク・ライフ・バランスを
ワークショップで　考えていただきました。


「ワーク・ライフ・バランス」は、
なかなか 日本　 秋田に　浸透しないです･･･。

仕事と
仕事以外の生活（家庭・私生活）を
上手に　バランスをとって　過ごしていますか？

ワーク・ライフ・バランス意識して　生活していますか？

私は、ワーク＆ライフのバランスとりながら
笑いヨガ・ラフターヨガのライフ　楽しんでいます！



☆　☆　☆　☆　☆

トライしませんか！

秋田で あなたも
　　「ラフター・笑いヨガリーダー」になりませんか？

第６回ラフターヨガ 笑いヨガ
           リーダー養成講座のお知らせ　

２０１１年７月２４日・３１日（日曜日）

　１０：００～１７：３０　　１４時間の講義と実技
都合の合わない日時・補講の相談に応じます

会場　秋田笑いヨガ ラフターヨガ楽校　旭南教室
　　　　　　　　　　　　　　（秋田県秋田市旭南１丁目）

費用　２１,０００円
（日本語訳テキスト／公認認定書／登録料含）

申込先・問合せ　
秋田笑いヨガ ラフターヨガ クラブ
akita.waraiyoga@gmail.com


秋田笑いヨガ・ラフターヨガのリーダーさん
第１期生～５期生　２３名が誕生しています


☆　☆　☆　☆　☆

田沢湖町日赤奉仕団研修会で笑いヨガ

７月１日午後の
笑いヨガ・ラフターヨガ講座は
田沢湖町の　日赤奉仕団研修会で･･･。

秋田県仙北市で
平成２３年度地域自殺対策緊急強化事業
高齢者の自殺予防事業
「生きがいづくり教室」を　田沢湖地区で行ないました。



笑いヨガ会場 田沢湖総合開発センター



約４０名の　女性の皆さんと　笑いました。



笑いのスイッチが入り　たくさん　たくさん笑いました。
皆さん　とても　すてきな笑顔に・・・



「これからも、笑います！！」
「笑顔は　いいですね！！」
「楽しく　できました！！」
「是非、またやってみたいです･･･」
などなど　嬉しい言葉をいただきました。



いいぞ！　いいぞ！　イェー！！



片付けを終え　ハイ・ポーズ！！

☆　☆　☆　☆　☆

秋田県田沢湖のたつこ像

今年の　田沢湖は水量が多いです。

田沢湖のたつこ像も　水の中に佇んでいました･･･



７月１日の午前中
秋田県南の仙北市地域自殺対策緊急強化事業
高齢者の自殺予防事業
桧木内　「生きがいづくり教室」で　
「笑いヨガ・ラフターヨガ」　を行ないました。

午後の会場は、田沢湖総合開発センター･･･。
移動は　田沢湖経由で･･･。



田沢湖は、日本一深く　青く　美しい湖です。






地元のＫさん Ｗさんに
田沢湖を一望できる
すてきな場所を　案内していただきました。　



田沢湖の西岸　たつこ像の近くの公園
かたまえ山森林公園
キャンプ場やバンガロー施設もあって
アウトドアを満喫できる　穴場だそうです。

夏休みに　いかがですか？！

☆　☆　☆　☆　☆

全国ありがとう文庫ひのきない本の家

７月１日の
笑いヨガ・ラフターヨガ講座の会場となった
「仙北市桧木内出張所」の隣りには
ラーメンの店「かしわ家」さんの ほかに
全国ありがとう文庫桧木内交流学習館
【ひのきない本の家】がありました。



【ひのきない本の家】には
今も、本が送られてくるそうです･･･。



☆　☆　☆　☆　☆

美味しいラーメン店 かしわや食堂

７月１日の午前中の
笑いヨガ・ラフターヨガ講座の終了後
会場となった「仙北市桧木内の出張所」の隣り
知る人ぞ知る　美味しいラーメン店　
「かしわ家」さんに　案内していただきました。



仙北地区では、　
知る人ぞ知る　有名なラーメン店　だそうです。



私は　白みそラーメン普通（１ 倍）を注文しました。
煮干と昆布のだしの　上品な味で
黒豚チャーシューも　美味しかったです。



連れて行って下さった 保健師さんは
常連さんで　赤味噌ラーメンの 中（１．５倍 ）をぺろり･･･！！



美味しいラーメン店は　桧木内中学校の向かいです。

笑いヨガ・ラフターヨガの
おかげで　楽しい食事が出来ました･･･！！

☆　☆　☆　☆　☆

仙北市西木地区・桧木内での笑いヨガ

秋田県南の仙北市で
地域自殺対策緊急強化事業
高齢者の自殺予防事業
「生きがいづくり教室」で
「笑いヨガ・ラフターヨガ」をしました。

第２回目は
西木地区の桧木内の　豊齢学園。



　桧木内地区の皆さん１９人で　笑いました。
　

　
　笑いヨガ・ラフターヨガ講座の前から
　「あぃ、まめで　おざったしかぁ･･･？」
　「膝っこ、なんとだしかぁ･･･？」
　　　　　 　　　笑いの輪・和・話が　うまれていました･･･


　
　　始まる前と終わってから
　　　　　　　　血圧を測って　いただきました。



　　笑いヨガ・ラフターヨガの後
　　　　　　　全員の　血圧が　下がりました！！！

　　いいぞ！　いいぞ！　いぇー！！

　　ＨＯ・ＨＯ・ＨＡ・ＨＡ・ＨＡ･･･

さあ これからだ

２０１１年の半分が過ぎました･･･。
１年が　とても　早く感じられます。

２０１１年の下半期　
７月からの　６ヶ月も　悔いなく過ごしたいです。

後半の初日　７月１日から
笑いヨガ・ラフターヨガ　頑張っています。


近所のお寺の入り口に書かれていました。

お寺の前を通るたびに　元気いただいています。

さあ　これからだ･･･

☆　☆　☆　☆　☆

『浜辺の歌』（はまべのうた）

留学生に　
「先生の好きな歌は　何ですか？」
と 聞かれてから　
好きな歌コーナーを・・・！！

今日の曲は　
秋田県出身の　成田為三が作詞した
『浜辺の歌』 （はまべのうた）

☆　☆　☆　☆　☆

秋田西木地区の紙風船上げ

笑いヨガ・ラフターヨガ講座で
西木地区の上桧木内の
「紙風船館」を　訪れました。

西木地区の「紙風船上げ」は
秋田の伝統的な有名な小正月行事です。



和紙を張り合わせた巨大な紙風船を
熱気球のように舞い上げ
無病息災、五穀豊穣を祈るそうです。



武者絵や美人画などの　
いろいろな大きさの紙風船が１００個以上も
夜空に舞い上がると　とても幻想的だそうです。



上桧木内の各地区では　
寒い冬の間、携帯カイロをつけ
紙風船を地域ごとに　時間をかけて製作するそうです。




風船の絵柄は　手書きで、たて6メートルから
１１メートルもの　紙風船もあるそうです。

「紙風船」づくりで　地域が　繋がっています･･･！！

冬の幻想的な光景を　見てみたいです･･･

☆　☆　☆　☆　☆

仙北市高齢者の自殺予防事業で笑いヨガ

秋田県仙北市で
地域自殺対策緊急強化事業
高齢者の自殺予防事業
平成２３年度「生きがいづくり教室」で
心のリフレッシュをし、
明るく日常生活を　送ることができるようにと
「笑いヨガ・ラフターヨガ」を　企画下さいました。

今年度、１０箇所で行う予定です。

第１回目は
西木地区の上桧木内の　豊齢学園。
会場は、紙風船館。
角館駅から　車で約４０分。



西木村は「紙風船上げ」で有名な所です。　　　



笑いヨガ・ラフターヨガを始める前に
仙北市福祉保健部保健課の　保健師さんたちが
血圧を測り　健康チエック･･･。



２０余名の皆さんと　笑いました。

帰り際に
「一人暮らしで、笑うことが少ない毎日でしたが
今日は、本当に　楽しく笑うことができました･･･。
ありがとう。ありがとう･･･　」　と　
感謝のことばを　いただきました。

「また、来てたんせ」　と･･･。

私の方が、心が温かくなりました。
ほわっと　しました。



☆　☆　☆　☆　☆

笑いヨガで つながろう！

男女共同参画週間の
６月２９日（水）１０：００～１１：４５
秋田市女性学習センター主催
「笑いヨガで　つながろう！」の講座を行いました。

自分らしく　生きること
男女のパートナーシップのあり方
人権に関することなどについて　講義をしました。



そのあとで
「笑いヨガ・ラフターヨガ」で
心も身体もリフレッシュ、　楽しく笑いました。

５人のリーダーさんにも
お手伝いしていただき
秋田市・由利本荘市・大潟村・八郎潟町･･･
２５名の皆さんと　たくさん笑いました！！

笑いの「輪・和・話」が　広がりました。



「笑いの世界」にも
笑う女性・笑えない男性という構図の　ジェンダーが･･･。



女性も　男性も　笑いたい時は　笑う　
悲しい時は　泣く･･････
「自分らしく生きることができる社会」 で　あって欲しいです。　

☆　☆　☆　☆　☆

秋田市石塚町内会で笑いヨガ

秋田市の楢山地区の石塚町内会で
６月２８日（火）１０：３０～１１：３０
笑いヨガ・ラフターヨガ講座を行いました。

６月最後の週
笑いヨガ・ラフターヨガの講座が続いています。



代表のＨさんが
「笑いヨガ・ラフターヨガのことを
ＬＬ財団の　知人より　聞きました･･･」
と電話を下さり　実現に至りました。



はじめ「ヨガ」という名前が　付いているので
「自分たちの会員が　できるかなぁ」と
不安を持っておられた様でしたが、
参加された２０数名の皆さんの　
笑顔　・　笑い声に　大満足して下さいました！！



「楽しい！！　これは、いい！！」
「是非、また来て教えて下さい！」　と
リクエストを　いただきました。

笑いの「輪・和・話」が広がり　嬉しいです！！

☆　☆　☆　☆　☆