ＰＰＫと教養と教育

 

私たちは

ＰＰＫ

（ピンピンころり）を

望んでいます。

ミュージシャンの

DAIGOさんでないけれど

言葉の頭文字をとって

Ｐ＝ピン

Ｐ＝ピン

Ｋ＝ころりです。

元気で・元気で

ころっと逝くことです。

寝たっきりにもならず

認知症にもならず

あたったりもせず

癌にもならず

ピンピンころりの

ＰＰＫです。

そのためには、

自分の健康は

自分で守ることが

必要です！

健康にいいことは

何でも取り入れましょう！

生活の中に

笑うことも

取り入れて下さい！

笑うと

ストレスが解消され

免疫力が高まり

元気な心と

体と脳になります。

そして、教養と教育です。

この教養は 

「きょうようがある」

【今日

　用（用事）がある」です。

教育は

「きょういくところがある」

【今日

　行くところがある】です。

毎日

家からでて

多くの人と

ふれあうことが大事です。

【きょういく】と

【きょうよう】を

高めて

ＰＰＫをめざしましょう。

元気でいましょう

秋田市飯島

緑ヶ丘病院で

 毎月２回笑っています。

 

一緒に笑う

参加者の

優しい言葉が嬉しいです。

心にジーンと響いてきます。

 

 

「いいですね」

「うれしいです」

「たのしかったです」

「先生に会えて良かったです」

「ありがとう」

…感謝のことばを

　たくさん伝えてくれるのです。

 

優しい言葉に

触れるのは嬉しいです。

比較的

涼しいはずの秋田も

今夏は36℃・37℃の

酷暑の日々が続き

体調を崩して

笑いヨガの教室に

参加できない人もいます。

でも

教室を終え帰る時

「先生、次回は

　一緒に笑いたいです」と

挨拶に来てくれる人も…。

「次回まで

　元気になっていてね」…。

急に

涼しくなり

体調管理が大変です。

元気でいましょう。

元気な人の㊙

 

元気な人には㊙があります。

心と体の

メンテナンスに

とても気をつけています。

心と脳が

とても柔らかいです。

心が輝いています。

プラス思考の人は

実年齢より

10歳は若く見えます。

健康習慣を

大事にしています。

一番の㊙は

いつも笑顔で

過ごすことだそうです。

笑顔を意識しましょう。